Сама борюсь с такой проблемой... Скорее всего у вас нехватка витамина E. А в идеале лучше сходить к доктору, он точно проконсультирует.

пропить антигельминтные препараты (быстрая утомляемость -первый признак)

сдать кровь на анализ.... Может быть анемия...но может быть и гораздо хуже...

Обследоваться нужно,возможно это связано с каким-то заболеванием

Судя по всем вашим вопросам тут, со здоровьем большие проблемы

Витамины попить с месяц примерно. Ундевит.

не хватает йода в организме)

Лимонник в помощь..ягоды

Выспитесь и отдохните)

думаю