Как выйти из депрессии пофигизма ко всему???????

Шаг за шагом волшебство выстраивалось на ТРЁХ ПРОСТЫХ ПРАВИЛАХ ПЕРВОЕ. Блокнот обязательно должен быть красивым, а ручка хорошо пишущей. Отлично, если она будет привезенной из далекой страны сувениром, подарком близкого человека или иным образом связанной приятными воспоминаниями, тогда, уже просто беря её в руки, сознание настраивается на позитивное восприятие происходящего. ВТОРОЕ. Записывать каждый день. Звучит угнетающей обязаловкой, но на самом деле это довольно легко и приятно – выделить 5-7 минут перед тем, как ложиться спать, чтобы прокрутить в голове прошедший день и выбрать из него драгоценные камни радостных событий. Это может быть двойная премия, красивая снежинка на варежке, отправленная любимой подруге картинка и улыбка-смайлик в ответ, придержавший дверь незнакомец, вкусный чай из необычной чашки, фантастический закат, распустившийся на окне цветок… Что угодно. Для себя фиксирую радости по двум направлениям – чем меня порадовал мир (через людей, природу, предметы и т.д. и чем я порадовала его (в этом случае даже обыкновенную уборку можно сделать привнесением Порядка и Чистоты во Вселенную). ТРЕТЬЕ. Записывать только хорошее. Да-да, именно так. То, что заставило улыбнуться внутреннее солнышко, и даже если день, казало бы, хуже некуда, всегда найдется одно-два события, выбивающиеся из общего негатива. Главное – уметь их увидеть. Для этого можно потренироваться на рассмотрении тех или иных ситуации с разных точек зрения. Помните – "ОПТИМИСТ ИЩЕТ ДОСТОИНСТВА В НЕДОСТАТКАХ, А ПЕССИМИСТ НЕДОСТАТКИ В ДОСТОИНСТВАХ"?

Мариночка, у вас нет никакого горя, а это уже счастье! Цените жизнь. Имею право так писать. Год назад у меня трагически погиб внук, которому было 4,5 года. У него уже больше никогда не будет восходов, закатов, запаха дождя, скрипа снега под ногами, пенья птиц по утрам. А у меня душа в клочья. Так что вздохните полной грудью и живите.

при таком раскладе вы вообще то должны быть полны оптимизма)).........шучу...... говорят что самые большие неприятности притягиваются именно - безразличием (пофигизмом....)......раз вам "всё равно" - жизнь подсовывает..........что попало.......................чтоб наконец то начали выбирать........осознанно.

депрессия пофигизма ко всему? лингвист во мне повесился...а психолог-друг бы сказал: у тебя нет ни того, ни другого...ата-та и все у тебя будет хорошо

А ребенок вам зачем?, живите ради него, любите, ведь это же счастье такое... а вот напиваться не нужно, всегда потом еще хуже

наверное это апатия, вызванная фрустрацией... просто расслабиться и понять что это всего лишь состояние а не мир такой...

да это вообще нормальное состояние,только чуть подкорректировать , депресняк сменить на радость, пофигизм оставить)

Во-первых, завести себе пресс на весь организм, он разгонит депрессию. Во-вторызх, заменить пофигизм на поххигизм

этож прекрасная начальная точка. просто начните саморазвитие и попросите чтоб кто-нибудь вас занял чем-нибудь

пофигисты они не добьются Ничего в жизни надо сделать так чтобы дальнейшем не попал в такой ситуации ещё раз

...у меня до ста лет ваще не было депресухи....а чичас иногда....бывает...когда кровушки не попью вовремя...

Пофигизм ко всему называется апатия . С человеком познакомься каким -нибудь хорошим!

... представь что тебе осталось жить 3 месяца, первые 5 дел какие бы ты сделала..?

Найти хобби, или пойти учиться. Можно ещё родить, тоже как вариант неплохой)

Это не депрессия, это реальное восприятие мира, правильное восприятие!

Напишите ответ...Не понятно. К чему? К детям, родителям, работе, семье....

пОСТАВИТЬ СЕБЕ НЕ ДОСЯГАЕМЫЕ ЦЕЛИ В ЖИЗНИ... ПОФИГИЗМ СРАЗУ ПРОЙДЁТ!!!

Хорошая веселая компания не много алкоголя и хорошего парня рядом !

Афобазол, прекрасные таблетки)) из депресняка на раз два выводят))

Взять пылесос...и попылесосить все негативные мысли из головы..!)))