Ведро воды, и пусть жена льёт, но не всю сразу
собаку заведите и отрицайте пеленки для нее
Не мой путь
вы просили совет- вот вам совет
Иметь внутренний настрой совершить подвиг
Попробую
Заниматься любовью перед отходом ко сну.
Ложиться в постель с хорошим настроением...
Просыпаетесь от точно, что приятно слышать
Просыпаюсь то легко, а вот собираюсь долго
Скрип соседской двери , топот в подъезде .
спать всегда необходимое число часов! 
Пришёл в сознание, значит надо вставать.
А если надо вставать, а в сознание не пришёл?
У меня такого давно не было. Будильником давно не пользуюсь.
Ложитесь пораньше и всегда в одно время.
Благодарю, так и делаю
Мне будильник и не нужен, хоть я сплю как убитая.
Сменить режим питания и дня и прогулок
Нужно делать кувырок с кровати . Резко
Дорогая .а ты не видела здесь баба Яги?
легко...особенно ,если голова не болит)
Надо самоотверженно и истинно любить
И что случиться?
Верю
А мне кажется глупо верить незнакомым, но в приятное всегда хочется верить
А вы постарайтесь никому не верить вообще,тогда точно всё получится и главное будет абсолютно мудро.
Это точно
Вот именно тогда вы и полюбите навсегда только одного человека на всю жизнь и уверяю это будет прекрасно несмотря ни на что.
Установка перед сном, подъем в 6 и всё)
А если в 5 нужно?
Значит, установка на 5)),только ложиться надо не в 4)))))
завести кота
он вас быстро научит
Не знаю не разу не заводил , сам встаю
Раньше ложиться и, главное, засыпать!