Врачи советуют выпивать 2 литра воды в сутки. Вы следуете этому совету?

Выпиваю много больше. Кстати, врачи советуют не так. "Среднестатистический человек весом 70 кг должен за сутки потреблять примерно 2,5 литра воды, из них не более полтора литров в виде третьих блюд (чай, кофе, компот), и не менее литра сопутствующе (супы, соусы и отвары во вторых блюдах и т.п.)"

нет... это не врачи а пиарщики от производителей питьевой воды.... пить нужно и часто.. это полезно но количество воды нужно считать вместе с потребляемыми овощами соками фруктами... мол продукции.. в среднем если человек регулярно питается то эти 2 литра и набегают

Нет. Это совет неверный. Можно посадить почки, поднять артериальное давление и т.д. Организм требут воды столько, сколько ему нужно. В жару пьют больше, но не зимой.

По моему это глупость !! Тут даже летом два литра пива (4 кружки) выпить трудно !! А зимой и кружки много. А после 2 литров воды сколько раз ночью вставать придётся ??

Можно посчитать и поточнее, исходя из "живой массы" тела, а вообще-то водный баланс зависит от многих факторов..

Я принял повышенные обязательства, и выпиваю 3 литра, литр за тех кто не допивает)))

Ага, особенно когда в пробках стоишь весь день...Очень удобно, я Вам скажу...

Стараюсь. Утро всегда с воды начинаю: стакан, два.....потом на работе.

утром после сна обязательно надо выпить 200-300 гр очень тёплой воды

Что за глупости.. М что это за врачи такие. Не верьте таким врачам.

Уточнение: жидкости,а не воды. Чай, пиво и пр. входят в объём

нет таких врачей... это-рекламодатели производителей воды

Нет, вода попадает в организм с пищей, поэтому все в сумме.

Да, но с некоторым усовершенствованием - 2 литра водки.

Не воды, а жидкости. Примерно столько и получается.

предварительно продезинфицировав воду спиртом...

Нет, если организм не требует, то лишнего не надо.

Стараюсь,но не всегда вспоминаю,что надо попить.

Стараюсь, но недобираю. В молодости не пил вовсе.

да утром 2 в обед 2 ивечером-пива много не бывает