велопрогулки на обычном велосипеде по 50-100км в день помогут справится с последствиями ковида?-падением сатурации лежа до 97 и вообще стало дышать тяжело,спустя 1.5мес после выздоровленимя,выписки с больницы....У Вас подобное было?
97 – это падение?! Это норма, чувак.) По сути вопроса. Ну, это в зависимости от того, сколько раньше проезжал. И от общего состояния здоровья. Если раньше вообще не катался, то даже без ковида поначалу будет тяжеловато, особенно 100. Попробуй... И действуй в зависимости от самочувствия. Я ковид перенёс на ногах, дней 10 было хреновато... Май'2000. Последствий не ощущал. На велике катаюсь лет 15,100 км/день – норма. Даже ниже нормы. Но только по красивым местам, по кругу не надо.)
Во время ковида, как темпа спала сразу через силу начала делать зарядку, дыхательные упражнения и вот тогда начала кашлять...Со временем стало всё лучше и лучше... После ковида темпа была даже 36,36.3 долгое время и дикая слабость...Затем депрессия...Сейчас быстро устаю от всего ( это лёгкая форма была) Велопрогулки это вобще чудо, особенно на дальние расстояния...усталость но приятная 
так что пробуйте хуже не будет... Движение это жизнь 
В конце февраля как выздоровела
а депрессия как проявляется? может просто дышать тяжело?
Нет дышу сейчас нормально, хотя иногда в груди болит почему то, но проходит потом
здоровья тебе
И тебе и пусть депрессия не придёт 
КУПИТЕ АППАРАТ ФРОЛОВА И ДВА РАЗА РАБОТАЙТЕ С НИМ .ВСЕ ВОССТАНОВИТСЯ. ТОЛЬКО НЕ ЛЕНИТЕСЬ, СПАСЁТЕ ЛЕГКИЕ . И АЛТАЙСКИЙ БАЛЬЗАМ ПО ЛЕГКИМ. . на велосипеде не стоит давать такие нагрузки ,мотор не выдержит. и прекрасный прибор ВИТАФОН . ТОЖЕ СПАСЕНИЕ. Витафон сейчас не знаю на сколько подорожал, тогда стоит 560 рублей аппарат ФРОЛОВА ОКОЛО 550 РУБЛЕЙ ,СЕЙЧАС ПОДОРОЖАЛИ НО НАДЕЮСЬ НЕ НА МНОГО.
Не надо сильно напрягать сердце оно и так изношено ...и может последствия появится как при осложнениях простуд ...гимнастика дыхательная в свежем воздухе желательно в лесу ... если есть возможность посещать клинику с процедурой ионотерапии ...сперва дышать 5 минут озоном потом и принимать ионотерапию ...если есть возможность изготовить этот апарат тогда делать и наслаждаться ...
спасибо
Всегда пожалуйста ....
У меня была ковидная пневмония в июле 2019-го, когда не было никаких прививок. Было 82% поражение лёгких. Одышки не было. Делал дыхательную гимнастику. 3 месяца была тахикардия.
по стрельникову гимнастика?
Кажется да. Шарики надувал
Слишком большая нагрузка нужно не нагружать так организм 97 это почти норма. Но если тяжело дышать неплохо. Снимок сделать чтоб небыло там процессов некаких
До Приэльбрусья на автобусе ( велик багажем) ; и оттуда на обычном велосипеде под горку до Нальчика 115 км . только успевай на тормоза давить
Я так понимаю вы хотите поделится опытом? Шарики воздушные полезно надувать, у меня в 2016 пневмания была, рентгенолог посоветовала
... У тебя подследствия ?. Или последствия ?.. Не волнуйся.. Месяц в тюрьме - это нормально.. Тюрьма . не зона..
какая тюрьма? ты пьян? я правильно пишу "последствия"
... Короче мне насрать на твои инсинуации. Пьян я или нет. Ты в вирте.. Меня не опознаешь..
а что пил и сколько? я пиво пью 4й литр например))
.. Извини.. Пиво не пью.. Самогон ..Или спирт..
да без разницы кто что пьет))
Переболел,через месяц рванул на 80 км на велике.... Легкие первый день сильно болели.... потом норма.
97-нормальная сатурация...нагрузка большая- потихоньку надо, осторожнее после болезни.
это изза воды или воздуха глаза под вечер краснеют и веки опухают?
Наверное...
так это вода виновата? и много людей с опухшими глазапми в ЕКБ и чем они лечатся,приехал в Сысерть все прошло,причем сразу,водой не пользовался
У дочи на цветение берёзы аллергия...те же симтомы. В сосновом бору проходит без лекарств.
там это массово-веки припухшие и глаза красноватые..я еще алкашей екатеринбуржских видел это ужас они мощно опухшие))) а у нас в челябинске типа с виду обычный мужик,только 30руб просит)) Мнне просто интересно от чего так,вроде нет заводов вредных,может все от воды а не воздуха? воду я долго смывал с себя,чесался
у меня всегда 93-94.. и ничего. смотря еще чем мерить. китайские оксиметры - та еще шняга..
ужас! а куришь? лишний вес есть какой рост и вес?это так после ковида?
нет не курю давно, рост вес в норме. ковид два раза был.
у меня партия оксиметров, продаю их. показания от 92 до 99.. хрен поймешь.
армед у меня обычный
не у меня все буржуйские.. тяжело дышать, куча причин помимо ковида, - иди к докторам. вообще всем переболевшим положена углубленная диспансеризация. вот сейчас прохожу ее.
Вот если бы у меня была такая возможность,но так подолгу семья не позволяет....
а вместе если? или у вас малые дети?
Муж и сын у меня.
ну можно с ними и кататься на велосипедах на природе
Катаемся,да нету по столько времени.Сын мал,и муж не хочет так много.
Ежедневные физические нагрузки и сбалансированное питание - залог здоровья!
помогают,с пятницы лучше стало,как дыхание упало
Здорово!
У меня до сих пор изменены запахи и тяжело много ходить, не хватает воздуха
меня прогулки на машине по 100 км в день могут утомить н то что на велике
на машине не интересно,а тебе сколько лет?
32. интереснее чем пешком
ты молод и глуп
выкинь это прибор для изменения сатурации...живи полноценной жизнью
Да я бы не советовал такие прогулки, если у вас такие последствия.
3й день..
50-100 км - прогулка ?! ...пипец, причём полный (для Мони разумеется)
16--20км ниочем,до мамы езжу
ЛФК дома с дыхательной гимнастикой. Остальное рановато
1.5мес прошло и только вчера стало тяжело дышать
Надо было сразу после больницы заниматься потихоньку
было все норм,бронхомунал и ксарелто-для бронхов и сосуудов против троббов выписывали
Может это паническое? Попробуйте успокоиться
пива выпил 4.5л пока 99)) как проснусь 95 наверное станет,а потом именно посмотрю