Сергей Буряк
Ответы
Ирина Д.
Есть, и не один. Вначале вместе с психологом надо выяснить причину, почему возникла и закрепилась эта зависимость, потом работать над устранением этой причины. Вместе с этим постепенно сознательно выработать у себя другую, безвредную/нужную/приятную привычку - вместо этой. Кроме того, найти достаточную мотивацию(но чаще всего одно это не работает, даже когда есть реальная угроза для жизни) Одновременно с перечисленным каждые 1 - 2 недели утром убирать из пачки по 1 сигарете (складывать их в пустую пачку), таким образом постепенно сокращая дозу. Результат зависит от типа зависимости, стажа курения и квалификации психолога.
Елена Кравчук(Мандрыгина)
пока сам не захочешь,ничего не поможет.Сила воли должна быть.Муж что только не пробовал и пластыри и жвачки и таблетки,ничего не помогло.А я поспорила с подружкой и бросила
Елена Кравчук(Мандрыгина)
вот с кем нибудь и поспорь,то сможешь бросить курить
Лариса Величко
просто БРОСЬ,если есть сила воли и вы сильный и ЭТО ВАМ НАДО,а когда по болезни придётся бросать смотрите чтобы не было поздно
Сергей Буряк
и я о том же. не хочу по болезни
Галина Циркунова
Надо самому захотеть или испугаться за свое здоровье сильно.У меня был гипертонический криз-теперь даже нет речи о сигаретах
ЕШ
Екатерина Шутова
решить для себя, что это тебе действительно нужно и все получиться, на моем собственном примере было именно так
НД
Нариман Дельмухамбетов
Просто не курить и занять себя чем нибудь.я просто перестал крутить аж дышать легче стало
НД
Нариман Дельмухамбетов
Надо потихонечку подготавливать себя морально.
НД
Нариман Дельмухамбетов
Я настраивал себя неделю."надо бросить курить.ты себя убиваещ"ну примерно так
Alfia Narimanova
не парься хочешь бросить не кури, не можешь не мучайся сократи дневную норму
Alfia Narimanova
меньше доза легче прекратить со временем
Alfia Narimanova
а ты попробуй прежде чем отрицать
Владимир Асиновский
берёшь горящую сигарету и глотаешь. Курить больше не захочется
Владимир Асиновский
а что и не только ?
Сергей Буряк
Да пипец! Смотря куда докатится.
Курбанжан Оспанов
Методов не существует, если сам не захочешь, ничто не поможет
Арай Токтаубаева
Нужно самому решить: хочешь ты ли этого на самом деле?
Курбанжан Оспанов
А что курение сильно мешает? Или здоровье не позволяет?
Aleksey Melnikov
Никотин - это наркотик. Прекратить можно, навсегда - нельзя
Сергей Буряк
В смысле? Все старания до одного места?
Aleksey Melnikov
Можешь не курить сколько угодно - день, год и т.д. Бессрочно только под страхом смерти
Тачо Паскалев - Болгария Г.бургас,женат,группа Крови 0 /первая/резус Фактор +
срочно да я 40 лет пробовал ... что ли не пробовал
Тачо Паскалев - Болгария Г.бургас,женат,группа Крови 0 /первая/резус Фактор +
СРОЧНО надо метод бросить курить!!!
Сергей Буряк
Значит друг по несчастью 
Сергей Буряк
Короче пишут вот че: 1. не покупать, не сшибать, смочить в молоке высушить скурить, семки, конфеты
Тачо Паскалев - Болгария Г.бургас,женат,группа Крови 0 /первая/резус Фактор +
да все пробовал...а после конфеты так куриться...
Сергей Буряк
Вот я читал дельную книгу 33 совета бросить курить. Пишут дело, но по ходу чтения можно умереть от смеха, я остановился на статье о походе.
Тачо Паскалев - Болгария Г.бургас,женат,группа Крови 0 /первая/резус Фактор +
пишут...за деньги,а я знаю одного доктора кот.написал токую книгу,но пока писал,выкурил тысячи шт.
Сергей Буряк
Почитайте, как журнал перец
Руслан Сибиряк
а похудеть не хочешь, а то тут предлагают вон...
Сергей Буряк
С весом все порядок. Курить бы бросить.
КВ
Кирилл Василенко
Перестань подходить к ларьку с сигаретами
ЛТ
Лейля Тилова
переходи на конфеты,желательно карамель
Ma
Manyack
нажми на кнопку "Бросить курить за 2 дня!"
ЕФ
Елена Фесенко
Из опыта мужа, Нет действенных методов!
Нателла
Просто взять и бросить.Прикольно так!!
Нателла
Получится точно знаю, проверено. А потом всем говорить: да я просто взял и бросил. Смотрите мол какая у меня сила воли, я вам не халам-балам, я это -я.
🇷🇺
не покупать сигареты ни под каким
🇷🇺
а спрашивать сигареты считать ниже своего достоинства! И гордиться собой, что сегодня не курили, снисходительно смотреть на куряк, ведь вы сильнее их!
Сергей Буряк
По любому. Сшибать не в моем стиле!
🇷🇺
тем лучше. Главное, гордиться собой, что устояли
Сергей Буряк
Задание принял к исполнению.
🇷🇺
вы даже не представляете, как это приятно!)))
🇷🇺
успехов!)))
Lidia Kamysheva
В рекламе есть какие-то магнитики
Fo
Foxulya
просто берете и бросаете!
Олег
оно всем мешает((( Не переношу ныне запах сигаретного дыма...
Олег
да... у нас тут вообще мода.. друзья все бросают курить... и пить... жёны их на меня зыркают... боятся наверное)))
Fo
Foxulya
Все резко бросайте курить и хорошо!
Олег
нельзя резко... тогда человек сильнее подвержен хроникам... типа туберкулёза... опять же по другому нельзя((
Fo
Foxulya
Бросать надо сразу. Потихоньку не получится. Просто придется перетерпеть чуть-чуть