спокойствие... главное спокойствие))
Глицин. Расслабиться выпить молока.
Не смотреть гаджеты за 2 часа до сна.
Лекарство от бессонницы надёжное....
Таблица Пифагора уносит карму в сон
Надо понимать причины бессонницы 
Поспать с любимым, сон сразу придет
Он далеко
Валерианки перед сном понюхать
Считайте баранов.Иногда помогает)))
книга.спокойный сюжет-приключения.
помощь...правой руки...можно обеих...
Почитайте любой учебник или закон.
радикальные средние и налюбителя?
Вечером в бассейн ходить, плавать.
глупо, да... но надо кого-то рядом...
Почему глупо..... Нет.....
я не усну, если рядом хотя бы кошки не буде
Ну)))) этого у меня хоть отбавляй))))) кот и 2 собаки.
Рядом нужен человек,женщине-мужчину,а мужчине-женщину
прям новость какая... человеку нужен человек... да это ж очевидно!
Подруга с такой же бессонницей 
Во время лечь- пока не перехотела
Интересно,как можно назвать такое родство?
Даже не знаю
Ладно, Ярина, я выхожу..хорошего отдыха
До свидания
Пока пока
Природный или фармацевтический)?
Бокал красного вина, можно два 
Для вина компания нужна
Бросьте эти предрассудки
Это не предрассудки. Я даже чай в одиночестве не люблю пить
Я как рас советчик в таких делах))


