как стереть из памяти ,то что было, то что приносит боль и огорчения ?

Желание стереть из памяти утопично, потому что противоестественно для организма (организм запоминает и вспоминает сам по себе, а Вы, как и всякий человек, сами по себе). Поэтому с воспоминаниями надо жить и смиряться с ними, извлекая из них и прошлого пользу (страдания должны делать нас сильнее, а воспоминания делают нас нормальней, ведь отсутствие воспоминаний о страдании - признак ненормальности, равно нездоровья психического развития).

Если бы это был комп, не стерёшь с этим тяжело жить, сочувствую, но видимо, испытание не случайны, нужно всё проанализировать. некоторые забывают навсегда не потому что не хотят, а потому что так распорядился организм, но это уже не помнящие родства и тяжело больные люди А если иронично получить по голове, чтобы всё отбило

Возьмите камень кг на полтора и назовите его своею болью и огорчением и таскайте этот камень недельку другую постоянно с собой, а когда поймете что больше не в силах его за собой носить --выкиньте в любую мусорку --эффект 100%.

не стирайте. попробуйте себя уговорить, что это не для Вас, что это не Вам Богом предназначено, что Вы рождены были на свет не для страданий, а для счастья. Примерно так, если возможно. Удачи Вам, любви)))))

Очень сложно,мой муж всю свою жизнь помнил о предательстве его любимой,а поначалу меня все называл ее именем.Просто нужно забыться с другой или с другим и постараться увидеть ее - его любовь.

Невозможно стереть память о событии, до тех пор, пока она "жива". Нужно отпустить от себя те события. Изменить своё отношение к ним. Признать свой проигрыш. И память очистится.

Попробуйте все неприятности написать на листочке и положите в банку и везде и всюду носите с собой,а когда очень надоест ее таскать с собой ,то выбросьте.

Отвергнута любовь! Что может быть больнее!
На сердце рана век не заживёт !
Оправившись от ран становишься сильнее,
Но вот зачем, навряд ли кто поймёт ...

Замещать новыми и положительными впечатлениями. Быть с людьми, занять себя чем-то новым. Начните учить иностранный язык по скайпу, например.

А вы просто отпустите это свое прошлое...не пытайтесь вернуть...прошлое кусается больно...Сказать проще чем сделать....Но попробывать нужно...

Совсем не забудется,но притупится и не будет уже так больно и ужасно.Поверьте, я это уже прошла! Всего вам доброго и душевного спокойствия!

Постарайтесь не думать плохие мысли, ведь прошлого уже нет, мы живем сейчас. Сегодня, в настоящем. Желаю Вам всего самого доброго!

что было не изменить..боль это болезни себе огорчение застой желчи в печени..оно вам надо... вперед строить будущее счастливое

Только новыми впечатлениями! Притом позитивными. Поэтому действуйте, займите свои мозги этим и не гоняйте там прошлое.

стереть не получится, можно вытащить неприятный эпизод из памяти и снять с него заряд, убрать избыточный потенциал

Ну, от себя не убежишь. А стирать из памяти ни чего не надо, это хоть какая-то гарантия избежать подобного вновь.

Вспомните, что жизнь одна, а Вы тратите время на то, что уже ушло из Вашей жизни. Стоит ли это делать?

ВРЕМЯЯЯЯЯЯЯЯ --------ЖДИТЕ......ВСЁ ПРОЙДЁТ И ПЕЧАЛЬ И РАДОСТЬ...ТОЛЬКО ВЕРИТЬ НАДО....ЛИШЬ ЛЮБОВЬ.....

не знаю...у меня получается не всё...но как-то пытаться надо... может,изменив отношение к этому?

само пройдет, у нас же не флешка в голове. я похоронил сына 11 лет назад. каждый день помню...