началась депрессия, что делать?

с начало уволилась с работы, потом проблемы дома, настроение в отпуске, глаза на мокром месте, вообщем все плохо

может преувеличиваешь? Любые проблеммы решаются

согласна, решаются, но это время, а в промежутке депрессия

ну и полежи, подумай, послушай музыку

трудно и долго засыпаю, и рано встаю

Вот тебе совет , не спи ночь и до следуещего вечера не ложись . Потом отпишишся , обычно помогает .

Да брехня , сам избавлялся от стресса таким способом , стресс выбивается стрессом .

больше гулять и заняться спортом, если есть возможность в лесу сильно сильно покричать -ПОМОГАЕТ

ВОДКА САМОЕ ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО. И НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ БУДЕТ НЕ ДО ДЕПРЕССУХИ.

Вспомнить о чём нибудь хорошем.

а как же лишний вес если каждую ситуацию сразу заедать)

а потом сгонять)))чтобы скушно небыло))

зарядка фитнес плаванье бег...)))

с е к с !!!!! Воть панацея от депрессухи....)))

Да если он (а) любимый (ая)

не,я бы так не смог..пусть депрессия ..само рассосется)

неврастения невролгия а это не есть хорошо!!!

ляг поспи и все пройдёт)

А что? Приятно будет! Снимишь стресс!

А что? Приятно будет! Снимишь стресс!

А вы уверены, что это депрессия, а не временное состояние?

Тогда обратитесь к врачу. Поспрашиайте у знакомых о хорошем враче. А то мой ушёл на пенсию, теперь другой эксперименты на мне видимо ставит уже полгода. Мне уже не кажется, что я справлюсь. Есть народные средства. 3 месяца это не много. Попробуйте зверобой, только если много солнца, то не пейте больше 2-х недель. А когда пасмурно, то можно смело пить его

И шоколад! Обязательно ешьте его. Не у всех от него появляется лишний вес. А если и появляется, то лучше с ним, чем с мыслями о самоубийстве...

Согласна,тренажёрный зал - это хорошо

садитесь на велосипед ...!!

на людях депрессия деградирует

ТАК УШЕЛ В ЛЮДИ . ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ