началась депрессия, что делать?

Вычеркнуть это глупое слово! Это сказка,придуманная людьми! Зажги свечи,прими ванну,послушай романтичную музыку, выпей красного вина! Позвони и погуляй с подругами! И забудешь!

Найти чем отвлечься. развлечься, получить какие-то новые впечатления - эмоции. Депрессия - болезнь души. А больного нужно кормить, даже, если у него нет аппетита. Даже, через силу!

создать кружок депрессионистов и собираться на круглые переговоры, услышав проблемы других, обычно человек на свои смотрит под другим углом и понимает что все ерунда)))

Взять себя в руки,успокоиться и подумать,что есть на земле люди,которым намного хуже,чем вам,в силу разных причин(болезнь ,инвалидность,смерть родного чел. и т.д.,и т.п.

С начало накурись, потом искупайся в реке, в море смотря что рядом, выпей водки, а в конце посмотри какой нибудь ужастик что бы понять что не все так плохо как кажется.

Лариса Гузеева сказала, что она с таким вопросом обратилась к психологу. Тот ответил, что депрессия- это распущенность. Ее депрессию после этих слов как рукой сняло

шопинг или приговь что нибудь не думая пусть само получается просто выложи продукты иклади что попадется совет шеф повара так узнаешь на сколько сильна дипрессия

слушай что за депрессия, Танюша такая симпатичная девченка и собака рядом чудесная , посылай всех нафиг и устрой себе праздник: купи что-нибудь или отдыхать...

не позволять себе подчиняться депрессии. пойдите в парк аттракционов и покатайтесь на тех, где нужен выброс адреналина, и вы поймете, что все не так уж и плохо

Как вы относитесь к Кличко Порошенку Тягнибоку Яценюку Турчинову Януковичу Ющенку Кучме Кравчуку Щербицкому Черненко Андропову Хрущову Сталину и Ленину???

сьесть 5 бананов и большую шоколадку с 75 % содержания какао..и улыбнуться себе столько раз-сколько вам лет а потом пойти на дискотеку в самом красивом платье..

Прочитай книгу Виталия Гилберта, мне очень понравилась, может она тебе поможет выйти их этого состояния, так очень много хороших советов и притч собрано.

побольше физической нагрузки, обязательно найти дело, которое будет по душе, общение с приятными Вам людьми, хорошая музыка, полноценный сон - для начала

Когда у меня начинается дипрессия я стараюсь улыбаться через силу, искать положительные моменты. А не добивать сопливой музыкой как это делают многие.

"Назло неудачам, назло заварухам,
Чтоб ни было с Вами - не падайте духом...
Бывает, что носом, коленками, брюхом,
Что ж, падайте всем, но не падайте духом!"

попробуйте выпить бокал вина,расслабтесь и проанализируйте ситуацию с чего началась депрессия,и вы увидите что все это не стоит ваших нервных клеток

Сначала немедикаментозные средства: арома-, цвето-, музыкотерапия, трудотерапия тоже помогает, шопинг и т.д. А если не проходит- к врачу за таблетками !

Ни в коем случае одна не оставайтесь будет еще хуже и не старайтесь жалеть себя. Позвоните подругам и идите немедленно тратить денюшку только на себя

Весна же! То есть лето))) сходите в парк утром послушайте птиц, послушайте ветер в деревьях, посмотрите на утреннее солнце и блистающую заходящую луну

примите душ, расслабьтесь, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким) а еще лучше, если вы проведете этот день с любимым человеком, все как рукой снимет))