Вы умеете держать себя в руках,когда Вы в гневе??Поделитесь опытом,если умеете)?

Question

Александр Молодцов · Accepted Answer

Когда человек в гневе, он ТЕРЯЕТ КОНТРОЛЬ НАД СОБОЙ. И рекомендации в данном случае простые: не позволять доводить себя до гнева... Это единственно действующий и хороший опыт для простых людей (не для святых подвижников, которые и от гнева способны Силою Божией удержаться)...

Cергей Гаврилов · Answer

Когда человек чувствует к себе несправедливость, очень трудно оставаться спокойным. А реакция будет очень буйной, потом всё можно объяснить или забыть. Главное не наделать серьёзных ошибок.

Shmanay Sergey · Answer

Когда "Вы в гневе", поздно держать себя в руках. Нужно попробовать осмыслить явление, выводящее из равновесия. А там, или эмоции остынут, или станет ясно, что не стоит оно того.

Гук Игорь · Answer

не надо до гнева доходить, всё начинается с недовольства, потом раздражение, потом разная степень агрессивности, уберёте причины недовольствий, до гнева не доберётесь

Fleth67 Fleth67 · Answer

Легко.Попробуйте,сделайте три глубоких вдоха,выдоха,досчитайте до десяти.Или закройте глаза и представьте себя в солнечном круге.Помогает,проверено и не раз.

Ольга · Answer

могу не бить посуду,но сообщить соседям,что я в гневе,просто обязана))) и все в курсе,кто в данный момент источник моего плохого настроения))

Илья Савченко · Answer

Приходишь в состояние гнева, за 2 сек. до кульминации берёшь себя в руки и крепко сжимаешь и так да полного окончания сил.

Александр Тараканов · Answer

Первое упражнение - не отвечать сразу - пару секунд выдержать паузу. Второе - 10 секунд, дальше само пойдёт - понравится.

Валерий Качесов · Answer

да очень просто всех .. А потом пусть заходят по одному и объясняют почему я не прав..Но так тихо что бы я не слышал..

Влад Чепкасов · Answer

не всегда, но в большинстве случаев я вспоминаю простую вещь - владеющий собой - владеет любой ситуацией.

Владимир Курочкин · Answer

Прежде чем что-то возразить, или высказать....сосчитайте про себя до десяти, и говорите....

Дмитрий · Answer

Что бы успокоиться надо разбить или сломать что-нибудь. Сразу как-то успокаиваешься.

Григорий Мещанинов · Answer

Перевожу взор с человека.Наxожу что-то интересное,красивое,милое и созерцаю,любуюсь.

Евгений А Угадай · Answer

Надо трезво смотреть на вещи, делать анализ происходящего и решать что вам важнее

Шеф Татарин (Самара) · Answer

прежде чем ответить резкостью, сосчитайте до 10 и потом только начинайте отвечать

Алексей · Answer

просто не давайте гневу управлять собой, управляйте им сами ;) это не так и сложно

Zлата Vасильева · Answer

просто держусь . потому считаю это признаком собственного достоинства и разума

Галина Ильина · Answer

Я НАБИРАЮ ВАННУ ВОДЫ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА ....ЛОЖУСЬ И ПОЮ СВОИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСЕНКИ ...

Александр Мякинин · Answer

поешь- и гнев пройдёт.всё дело в ритмичных движениях челюстями- это спокоит

Екатерина Давыдова · Answer

а зачем себя сдерживать? Надо выплеснуть и будет легче! Исключение - дети!