Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
Ответы
Иг
Игорь
Варианты: сброс напряжения-- полное напряжение всех мышц тела и полное расслабление,смена деятельности,прогулки на природе,физическая нагрузка как спорт или копание в земле.Вариантов может быть и больше.А главное-- переключение сознания и выход из ступора.
Иг
Игорь
Хорошего Вам дня!
Константин
Надо надеть свежеотглаженный костюм, завязать галстук, причечаться, проехать в автомобиле через третье кольцо (напрямик будут пробки), найти ближайшее парковочное место, пройти через два квартала, подняться на третий этаж... хотя нет, не стоит
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
И попробовать открыть ту, квартиру, к которой подойдет ключ?
Константин
вполне себе занятие. а клепсидра отсчитает время
NF
Nico Fasulakis
У меня один. Когда прихожу с работы. Первым делом душ. К этому времени жена приготовит кофе. Беру с собой и на пару часов ложусь на диван. Поваляюсь с планшетами. Час, два максимум. Потом все домашние дела идут проблемы решаю, если они есть.
NF
Nico Fasulakis
Обычно 6-8 часов работа. Но я работаю на себя.. Я поставляю в рестораны, таверни, магазины газовые баллоны. А почти все рестораны работают на пляже газовых баллонах. А они имеют привычку кончаться. И мы поставляем..
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
Успехов вам в торговле и отдыха в другой стране.
NF
Nico Fasulakis
На родине отдыхаю, раз в два три года
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
тогда маловато
Ли
Либерти
сон... даже просто полежать в тишине минут 15-30, чтобы ничто не отвлекало уже неплохо помогает!
Вода немного снимает усталость.
Пища (быстрые углеводы) быстро снимает усталость.
Лес снимает душевную усталость.
Ли
Либерти
я бы не делал таких утверждений ) Ну зачем нам смешивать понятия?
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
А я бы не задавала ваш вопрос по нескольку раз.
Ли
Либерти
всего лишь дважды. Дважды - это как контрольный выстрел ... на всякий случай так сказать)
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
Больше не стреляйте, все равно мимо...
Ли
Либерти
обычно я трижды стреляю... чтоб уж наверняка и совесть не мучала 
Сергей Пастухов
Смотря какая усталость. Бывает же физическая, бывает нервная..
Говорят же- лучший отдых смена деятельности. Есть в этм смысл.
А алкоголь вообще не отдых. Глушилка с последствиями.
ОД
Олег Дубов
переключится на что-то любимое (в смысле дело или занятие) 
думаю, что так делает каждый... иногда это бывает абсурдно, но оно успокаивает и даёт отдохнуть
O X A N A
Баня, массаж, смена деятельности, чтение, прогулка с собакой, поход в кафе или кино, трёп по телефону, секс, поездка на море... Вам все способы перечислять?))
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
Не стоит, скорей всего вы и не напрягаетесь...
O X A N A
"С таким аналитическим умом вам нужно работать в бюро прогнозов.")
Аркадий Южный
Любые занятия, которые доставляют радость и покой. Это может быть интересный фильм, книга, физические тренировки, медитация, прогулка и т.д. и т.п..
❅П
❅Ꭿԉҝѻгѻԉüκ★Ꮵ Пꭾüдɤϼѻк❅
сел в кресло, положил ноги на табуретку, открыл бутылочку пивка... да знаю, пиво это алкоголь, но совсем без алкоголя как выяснилось не обойтись)
❅П
❅Ꭿԉҝѻгѻԉüκ★Ꮵ Пꭾüдɤϼѻк❅
Значит зашло бы, но я пока не слышал) Что так и называется индейцы?
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
Индейская музыка наберите...и найдете.
❅П
❅Ꭿԉҝѻгѻԉüκ★Ꮵ Пꭾüдɤϼѻк❅
Хорошо. Я обязательно ее найду. А ты так расслабляешься?
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
Под эту музыку тоже, могу без пива, а индейцев я слушала настоящих, они приезжали и выступали на набережной.
❅П
❅Ꭿԉҝѻгѻԉüκ★Ꮵ Пꭾüдɤϼѻк❅
Настоящему индейцу, надо только одного, да и этого не много, да почти что ничего... )))
Анатолий
Контрастные ванны для ног: горячая-холодная, горячая-холодная. То же самое можно сказать и про контрастный душ. Очень действенно!
Константин
Пройтись по безлюдному лесу, выйти к реке, усесться на берегу, долго смотреть вдаль, потом достать из рюкзака... ой, ну вот опять.
Николай Журавлев
Отдых - не средство? Правда, тут я согласен С Лениным, в том, что "отдых есть смена занятий". Так что отдыхайте, меняя занятия
Се
Сергей
Совсем не употребляю алкоголь.. А способ от усталости - полежать на траве.. ходить босиком по ковру.. приятный тёплый душ.
De
Devid23
вы что алкогол некоем случае кроме сто грам водки перед сном пива убивает вообше прилеч лехкую музыку и заснуть вот
Вадим Дорог.
Алкоголь от усталости не лечит, впрочем, как и от всего иного. А от усталости избавляет охота, которая пуще неволи!
Вадим Дорог.
Попробую найти один маленький рассказик из жизни ( короткий,не пугайтесь!) на эту тему и заброшу вам в личку.
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
Сейчас все прозаичнее и меркантильнее...
Вадим Дорог.
Можно подумать, что я родом из Флоренции эпохи ренессанса!
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
обожаю те времена
ГБ
Галина Бузаева
Искупаться,подержать ноги в солевом растворе,сделать массаж головы расчёской и заснуть,можно прилечь и отдонуть
РА
Радик Арсланов
Медитации ! Путешествие в любом виде.Игра на музыкальных инструментах.Просто общение с любящим тебя человеком.
с чего бы?]~
]~[∆¢Tя
Отоспатся максимум выпив цитрамон или что то такое если надо а нет то нет. Лучше способа еще не придумали
Михаил Румянцев
"Смена умственной работы на физическую и наоборот есть отдых" эти слова приписывают академику Павлову.
Татьяна
Контрастный душ,массаж, растяжки, сон, смена обстановки, положительные эмоции, прогулки на природе...