Без упования не может быть и утешения?

Это так конечно. Верно. Но знаете ли Вы, что эта пословица звучала иначе еще в 19 веке? В ней не было противопоставления: На Бога надейся и сам не плошай.

...в те времена я не жила....

Это очевидно. Речь о том, как меняется менталитет людей в истории.

верно....человек стал суровее..

Вот именно.

Мир Вам.

В чем именно проявлялось Ваше упование на Бога тогда? Соблюдали ли Вы заповеди? Познавали ли Вы волю Его для себя? Изучали слово Его?

что духовник говорил , то и делала , погружаясь всей душой и умом

Т.е. сами ни Библию не читали и не изучали, ни к Богу не прибегали без указания духовника? Так? Так получается Вы на духовника уповали, а не на Бога. Но духовник - не Господь Бог. Потому, возможно, и разочарование Вас постигло.

И читала ,и изучала , и внимала ,а духовник направлял меня в постижении всего этого

И что же Вас разочаровало?