что делать когда у тебя депрессия?

Весь мир знает, что будущее - за Россией, что свет из России пойдет по всему миру. Это одна из причин того, что над нами и в России разгорелась эгрегорная битва - все хотят, обладать нашей территорией, умами, душами и судьбами нашего народа. Важная роль отводится религии. И наконец, вернутся попытки осуществления всемирного братства; Вновь оживут лозунги “Свобода - Равенство - Братство”. В настоящий период - период накопления критической массы - проходит закладка будущих событий Земли. Если человечество не опомнится и не перестанет выплескивать агрессию, злобу, распри в Космос и на Землю, нас ждет общий мировой духовный и идеологический кризис, ряд катастроф и изменение облика Земли... Активные и пассивные паразиты разрушат Землю...

Поддаться этому состоянию, ведь расслабленность снижает попутно-действующие эффекты. А это в том числе означает то, что необходимо сократить количество взаимодействий с внешним миром. Хорошо помогают соматические релаксанты, плавание, бег, прогулки на природе.

если настоящая, с бессонницей и потерей аппетита то срочно к врачу, ибо это серьезное заболевание которое и лечить нужно соответственно. А если подобных симптомов нет, то это не депрессия, а просто ...дурь)))

Заниматься тем,что приносит удовольствие,это даёт дополнительную энергию и позволяет человеку находится в ресурсном состоянии.

Ходи: Ходи по 5-10м по улицам, здорово успокаивает...Я хожу уже полтора года. Похудел вот на 10 кг и настроение всегда на высоте...

Позвонить друзьям - поговорить) попит чай с ромашкой , погулять в парке , покачаться на качелях , посмотреть на звёзды )

Перебороть ее и начать жить позитивно просто надо подумать о том что кому-то еще хуже и он борится и не опускает рук

слушать музыку и идти к животным ил что бы он появился в доме или на маленьких детишек смотреть как они играют

Постарайся найти психотерапевта.Или попросить об этом друзей.Он реально в этой ситуации как никогда нужен.

Выбираться из неё. Совершать больше поездок,смена мест положительно влияет. Быть среди позитивных людей

Не оставаться в одиночестве, не зацикливаться, отвлекаться, общение, физ. нагрузки, секс, и.так д.

К врачу обратиться .... Но , если доверия нет , прежде всего устранить основную, видимую причину ...

если у меня депрессия то не понимаю вы то тут причём.. делайте что хотите

Провести пару вечеров в своё удовольствие, что бы востанновить немного душевное спокойствие

Забухать дня на три . Потом поболеть стоко же . И все . Как будто сгорело . Чистый становишься

Например я погружаюсь в работу до такой степени что всякая депрессия выйдет вон

Понятия не имею ... . Но скорее всего отдых на природе с друзьями развеет Вас)!

Включить музыку веселую, позвать друзей, выпить шампанского и танцевать!

Сасновая роща в горах сон , успакаивающия музыка , выговариватса,

Вот ведь вопрос. У меня подруга ходила к психологу. Он ей помог