Как вылечить душевную рану (травму) самостоятельно без психотерапевта?

Почему спрашиваете об этом, а не отвечаете на вопрос?

Нет

250 , пончик, борщ и ну их всех нафиг

Как невозможно полюбить по волеизъявлению, так невозможно и забыть

Можно промолчать всю жизнь, а рана не заживает.
Наверное, Ваш совет неправильный или я что-то недопонял. Поясните, что означает "молча"?

Или боксом. Плаванием. Кому что, короче

Наверное, Вы правы. Спасибо.

Здоровья и спокойствия!