Какие коктейли или добавки употреблять для набора веса?

На ночь перед сном "казеиновый" протеин. А вообще, для набора надо сначало исходить из расчёта 2г белка и 3 г углеводов на 1 кг собственного веса в день +10- 20% растительных жиров. Если в течении 3-х недель вес не увеличивается, то следует увеличить углеводы ещё на 20% и т.д., пока не достигнете необходимого результата. Старайтесь потреблять пищу небольшми, но частыми приёмами, чтобы не расстягивать желудок и лучше усваивалась пища.

В равных частях : горький шоколад, свиной внутренний жир, мёд, желтки куриного или др. яйца, протёртого зелёного яблока....Первые три компонента смешать на пар.бане, а потом добавить остальное...Употреблять как бутерброд с молоком...Приятного аппетита!

Я пью орифлеймовский коктейль с молоком и в течение полутора часов съедают тарелку плова, или макароны с котлетой, или гречку с курицей... Короче, что-то убийственной калорийное. За неделю полкило набрала почти. Сейчас почти 50кг вешу, а была 48,7.

если родители худые и я худой хоть объешься но щас химией можно а вдруг потом разнесет страшная штука все болезни от нервов я ем грейфрукт очень поднимает аппетит но перерегородки не ешь они горькие надо аккуратно чистить

Гейнер. А так вообще овсянка+масло с молоком туда. Каши всякие. Орехи. Булочки и все такое. Потом как наберёшь, то на протеин и белковую пищу. Ток не понимаю зачем девушке это все

Коктейль из батона пшеничного хлеба, щедро намазанного сливочным маслом и покрытого ломтём колбасы, а также как вариант круассаны с шоколадной пастой

Нужно наращивать мышечную массу, а не нагонять жир! Физические упражнения и правильно подобранное сбалансированное питание за год дадут 3-4 кг чистого мяса, а не сала!

Копчёное свиное сало с жареной картошкой на свином сале. И вес придет. Только не увлекайтесь. Так во вторую мировую дистрофиков откармливали.

Я лично не знаю про коктейли, надо калорийно и вовремя питаться. Не нервничать. Отключиться от проблем, у меня тоже такая проблема.

вас не поймешь женщин одни худеют .другие для набора веса..Одниброви дергают .вторые рисуют карандашом.с какой вы планеты все

Берите натурал продукты и Варите БОРЩЬ там и добавки и витамины и углеводы обязательно поправитесь и не забывайте Сметану !!!

Вес лучше набирать в спортзале с хорошим тренером. Тогда это останется надолго и полезно для здоровья, а коктейли и добавки?

Я этим не занимаюсь и вам не рекомендую. А если уж вам так необходимо, то посоветуйтесь лучше со специалистами.

Зачем его набирать? У многих проблема избавиться от него... Рост- 175, вес-72. Неплохо было бы поддерживать также...

не надо ни каких добавок просто брось курить и будешь жрать все и килограммов 25 с легкостью за год наберешь

Сначала проверьте щитовидную железу , если есть проблема с набором веса . Велнес коктейль вам в помощь !

в школе когда железом увлекался пил сырые яйца с молоком.так нормально прибавил и главное без химии)

Я лично не знаю про коктейли, надо калорийно и вовремя питаться. Не нервничать. Откчиться от проблем

Даже не подскажу. Никогда этим не пользовался. Обратитесь к специалистам, чтобы себе не навредить.

Сбалансировать питание, составить режим отдыха, физических занятий и еды - вес начнёт набираться