Кушать много жареного и вредного...)))но вкусного..))
Поискать спортивные паблики в контакте. там пишут
українське сало та каша разом з хлубом та цибулею
Манку кушаете , ее детям рекомендуют с недовесом )
Делать всё наоборот - мало двигаться, много есть))
лежать, ни чего не делать, и только много кушать))
а, ну понятно)))))))))))))) а я уж думала 
не надо так думать))) как говорил Рашпель, из мультика: "Пусть лошадь думает, у неё башка большая")))
а еще доказанный факт: Чем больше думаешь, тем быстрее стареешь (внешность имеется ввиду), так что особенно для девушек не полезное занятие)))
забыл спросить, а зачем Вам набирать вес?
я бы Вам не соврал))) но даже фотки нет, во весь рост...)))
Слава вы хорошо выглядите зачем вам лишний вес ?
Спасибо большое
вес для тренировок=)))
присоединяюсь к вопросу. Тоже очень актуально...
сам хочу знать. Говорят протеин пить надо много
Почаще кушать творог,яйца и заниматься спортом
Ветром шатает? В карман че нибудь тяжоленькое.
много спать.... много есть и ничего не делать ))))
На ночь побольше наедаться мучного и сладкого
Нужно обратиться к консульанту по питанию
Видишь казан на аве.... Съешь столько плова......
Я этот казан 3-4 дня жевать буду=)))
но спасибо за совет=))))
7тонн помещается за 3-4дня не факт...

спасибо=)))
Не составите компанию?=)))
Плова много, а я как бы не жадный=)))
Он мне надоел.. Почти каждый день. Я же в Узбекистане живу....
Все бумажные деньги разменяйте на копейки.))))
)))))))))) получится 10 монеток)))))))) не спасет))
Зачем, чтоб потом задать обратный вопрос?
нервы подлечи,а то так и будет,не в коня корм..
Кушать калорийные продукты, булки с молоком))
Со временем , мучное пирожки , печеньки , и т.д.
