Я обычно кричу на себя и требую пойти и заняться делом.При этом называю себя по имени.

потготовить ведро с холодной водой вилить на себя или взять и найти нармальный бубильник
Позвать маму и сказать ей, что бы она тебя заставила встать.(она-то уж застаааавит)))
Поставить перед собой такую цель чтоб ее точно захотелось исполнить)))
А если ничего не хочется и даже целей нет в жизни никаких?
Тогда это не жизнь а существование))
займитесь сетевым маркетингом и навсегда забудите что такое диван
придумайте себе какое нибудь дело и не откладывайте его на потом
Телефон катни подальше. Все равно зазвонит, придется встать)
Интересно. Встану, возьму телефон, в интернет зайду и...обратно лягу. Не вариант)
поставить себе цель и всеми силами добиваться её ))))
Ой. это трудно!!!
Пей больше водички, она заставит. 
ох трудная это работа из болота тащить бегемота
Если одна, то подожди .... и все пройдет.
найти важную цель к которой побежишь:)
А как заставить себя сесть на диван?
Просто взять ноутбук и не заметите как весь день просидели на диване. У меня всегда так=)
Выпить много чая и встать придётся
а чтобы выпить очень много чая нужно ведь тоже вставать(
Подождать, кода захочешь в туалет
взять и встать, поднять свою попу)
ДОЖДАТЬСЯ,ПОКА ЗАХОЧЕТСЯ ЕСТЬ!)
а зачем, разве на нем так плохо?
знаете, а вы правы, лучше еще посижу=)
Ох тяжело особенно в выходные.
Ха ха ха ...................трудновато