найди магазины подальше и ходи в них пешшком
после 6ти нельзя после 9ти - сколько хотите )))
масса методик! Но это к специалистам лучше
пейте больше воды и чай с имбирем)))
да, корень заваривать или молотый
и я тоже мечтаю похудеть
ДА..Я НОРМАЛЬНАЯ..МОЖНО НЕМНОГО СБРОСИТЬ...ТЫ НЕ ГОЛОДАЙ....КУШАЙ ПОНЕМНОЖКУ....Я ПОСТАВИЛА ЗАСЛОНКУ...НЕ ХОЧУ И ВСЁ..ТЫ ЗНАЕШЩЬ..ПОЛУЧАЕТСЯЧ.
я в принципе тоже для своего роста нормально вешу,но скинуть чуток хочу
а я целый день на работе, немного перекусываю, а уже нормальный приём пищи только вечером , после 7, вот и получается, что схомячила вечером, то и на боках осталось утром. Работа виновата!
у меня есть знакомая - ест за троих и худая, мечтает поправиться, а я ем не очень много и никак не могу похудеть. Несправедливо!
ничего, будем любить себя, какие есть
ешь гречку!
ой нет,это мы уже проходили и рис тоже
нет рис не надо тяжело,я ем гречку раз в неделю,мясо курицы,оно легче и фрукты , овощи и зелень,прекрасно выгляжу свои 45))