поднимаю руку, отпускаю и говорю,а нас рать, мне помогает)
Вовремя остановиться и все обдумать, а стоит ли это того!?
Чаще выплескивать негатив,общаться с позитивными людьми
Начать смотреть на жизнь с оптимизмом и настраивать себя
Незнаю, ничего лично мне не помогает, идти просто вешатся
кормить мозг лецитином и скорее восстанавливать нерорвы
Не нервничать из-за каждой мелочи и из-за каждой сволочи))
Уехать на Тибет к буддистам и ходить там улыбаться с ними
считать до 5 выдыхая и вдыхая воздух и не надувать пузыри
счет до 5 уже давно не помогает... перешла на валерьяну и пустырник )))
это лечение последствий а вопрос про преодоление
у меня был случай когда я достал одного человека по работе и он начал пускать пузыри громко орать и топать ногами при одном виде меня
а пузырри он пускал из какого места? )))
почаще быть на природе, учиться радоваться жизни у детей
Отвлекаться от дел насущных путём занятия любимым делом
смотри ни мир широко открытыми глазами и не тешь иллюзий
Есть мед. средства. Физические нагрузки хорошо помогают.
Если он есть,то его не избежать, обращайтесь к психологу)
СПОКОЙСТВИЕ .. ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ..... КАК ГОВОРИЛ КАРЛСОН
Головой подумать. Психоз в люьом случае лучше не сделает
боюсь это органика,а она неизбежна-помогут нейролептики
Не психовать, работать на себя в рамках великой компании
решать проблемы по мере их поступления, а не накапливать
очень просто, возьми в руку молоток, и долби все подряд! 