И сколько бы ты не бежал от себя,
Глуша в себе ворох душевных проблем,
Однажды всё это настигнет тебя,
Настанет «час пик» чтоб покинуть тот плен…/а вы часто убегаете от душевных проблем?/

Что помогло переломить ситуацию?

смерть близкого человека. Пришло понимание того, что есть истинная ценность в жизни

И что это за ценность для вас?

жизнь и здоровье близких людей)) понимаю, звучит банально и наивно, но все на свете проблемы можно решить, кроме указанных. Все остальное - надуманная суета)

Заняться чем нибудь полезным , отвлечься , общаться с друзьями

Так отвлекаешься от проблем

НЕ ХОЧУ НАПРЯГАТЬ СВОЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

поэтому и бежать некуда, а нужно менять свое мышление и отношение к жизни