Если веса то нужно наверное увеличить прием пищи.
Нужно вкусно и часто в хороший компании обедать 
Куда? На себя? Поешьте пару недель в Макдональдсе
Кушать и кушать и никуда не ходить дальше дивана.
Добавить несложно, вот сбросить целая проблема.
Ну кому как. В основном сбросить тяжело.
Взять в руки два пятикилограммовых пакета муки
В это-то все и дело, что не нужно ничего делать 
Много физических упражнений и хорошее питание
Кушать на ночь. И побольше жареной картошечки.
Я с радостью дарю вам свои семь...принимайте...
Сбалансированный режим питания, как в армии.
Для чего, если не секрет, обычно все стремятся похудеть.)
лежать на диване пить пиво и смотреть футбол
Топчит надо тропу от холодильника до дивана
побольше кушать и лежать на диване наверное
есть, но правильно есть, заниматься в зале....
в собственном весе? пить пиво со сметаной)))
вы не первая кто советует. думаю на нем остановлюсь
мой спиногрызы мне не дадут
сьесть торт с тортом и закусить мороженкой
купи гантели 2 раза по пять и встань на весы
жирная ,калорийная еда и почаще и спортзал
есть хлеб с маслом и лежать перед компом:)
ну прям мечта..............
так она легко осуществима:)
а в чем проблема??? - хлеба нет или масла? или компа?
нет, но постоянно чего от меня хотят
так может им намекнуть, что они уже родились:) сколько можно жить симбиозом:)