По данным университета Сан-Франциско(США), тот, кто ночью спит более 7 ч, понижает свои шансы заболеть простудой в четыре раза по сравнению с тем, кто спит 6 ч и менее. Давайте ложиться раньше, чтобы быть здоровыми?

Ну, чувства и сон _разные вещи.

Всё взаимосвязано и обосновано

Лучше у себя

Почему

наоборот, кто спит нормально, тот и не болеет!

ТО есть нормално, но меньше 7 часов, да?

Ну, как читаете? Чего непонятного? Спи больше 7 часов и будет всё в порядке! Вы нерусский?

Многовато будет! Минут40 как раз

А я меньше не могу((

Это индивидуально, данных нет.

Я люблю спать 10-11 часов.

таким способом можно пролежни заработать от 7 до 8 часов нормальный сон но правда я уже старый а старикам как говорят не спится

Насчёт меня_не волнуйтесь! Сколько захочу, столько и буду спать в своей удовольствие!

вам по все вероятности мало годков или не хватает каких-то витаминов

С детства так люблю. Всего мне хватает, не фантазируйте.

вы тогда слишком спокойная

А это у кого какая работа.

Или какой выработанный режим организма.

Все дела бросить_и спать идти!

Пыталась,не очень получается

Вы уже не про то. Тут чисто про сон.

Верно. Потом СОН..... Крепкий......

Сразу сон, голубчик, а не потом!

Всего 8-9 ч получается, только время сдвинуто.

Я столько не могу, да и кошки не дадут.

Согласен. Я с рождения плохо сплю.

Вот с этого надо было и начать Спокойной ночи!

Вишь... уже спать... Пока-пока!

Несколько раз_это мало! Надо сдвинуть все дела на пораньше

Дела тут ни при чем ) ложусь раньше и валяюсь до поздна.

А-а, если проблемы со сном, то это уже другая история...

Пробоем нет. Сплю. Но определенное количество часов. Если удаётся заснуть раньше, значит просыпаюсь в 4 утра. А я бы с удовольствием спала по-больше)

Раз такая особенность, то , наверное, ничего не изменить

Если не привыкли, то сразу и не получится.

Что же, значит буду привыкать. Хороших диалогов

Спасибо! Но сегодня я на работе

в ночь работать никогда не любил.

Куда деваться! На кого училась!

Доброе утро! Все хорошо. С днем Победы!