Как избавиться от приступов депрессии, которые испытывают люди в трудных ситуациях?

Зоя, моя сестра страдала депрессией. В такие моменты, она ни когда не была одна. У нас у каждого свои семьи. Но мы проводили время вместе, слушали музыку, просто общались. Тем самый её " плачевное" состояние смягчалось и не было таким удручающим.

самое примитивное - напиться, но потом будет еще хуже. Другой вариант - психолог, но этим балаболкам не верю. Самое верное: ходьба, бассейн, спорт. Но это когда трудная ситуация каким-то образом разрешиться.

Настоящая депрессия-это не приступ, а длительное эмоциональное состояние, с которым по большому счету, самому не справится, только со специалистом...Хотя слово это сейчас в моде!

самое главное, на мой взгляд, ВСТАТЬ и заставить себя хоть что-то сделать, поухаживать за собой, поубираться для начала ну кому что в голову придет

Люди, только общение может вылечить. Верные, надёжные друзья. Время и поддержка близких, подругому никак

прежде всего поменять аватарку, так как по ней судя вас уже не должно что то волновать на этом свете!

Не оставаться в одиночестве,не замыкаться в себе.больше общения с людьми.

Жилетку надо найти, поплакаться. Выпить по рюмашке, глядишь и отпустит!

выпить ромашки, не помогает 100г хорошего крепкого, сходить на массаж

я бы то же хотела знать, борюсь с ней а она зараза не отпускает

Тенотен 4табл в день и полное спокойствие,без депрессий.

на это нет однозначного ответа- и не у всех хватает сил

посмотреть комедию...мне помогает велопрогулка)

чаще переключаться на противоположные занятия

сменить обстановку и окружающих тебя людей....

Найти собеседника, который тебя выслушает

настоящее депрессия лечится таблетками.

Если дадут хороший совет, расскажите???

Для меня -это загрузить себя работой...

Начать получать он нее удовольствие