не есть после 6 реально помогает похуданию?

Question

Wellness Для Тех, Кто Заботится О Себе · Accepted Answer

не всегда, просто нужно знать, что лучше кушать в это время, чтобы эта пища не лежала баластом в кишечнике, не нарушала пищеварению. А чтобы нормализовать вес - нужно восстановить обменные процессы и употреблять все натуральные витамины, минералы, белок, аминокислоты....

Алёна Sötnos · Answer

Сорваться! Лучше не есть за 2 часа до сна. Взять синюю тарелку и поделить ее на части визуально. Каждую часть заполнить овощами, злаками, мясом . И так 5 раз в день. Реально похудение. А если еще физическую нагрузку. То процесс ускорится

Наталья Байбурина · Answer

Да, и не надо есть булки, конфеты, майонез, порции уменьшить в 2 раза, не пить чай сразу после еды, есть больше белка, чем углеводов, пить воду литра 1,5 минимум... и самое главное перестать боятся. вообще. всего. Жир - это страхи

Светлана Овсянникова · Answer

Да. Но не у всех хватает силы воли: сила-есть, воля-есть, а силы-воли нет. А серьезно нельзя есть вообще магазинный майонез, сладкие напитки, соки в пакетах, ограничить сладкое и соленое.

Татьяна · Answer

ерунда...питаться правильно надо, не есть мясо с хлебом, например и исключить сахар, мучное, жирное, пить чай, кофе и проч. через час после приема основной пищи

Ирина Журавлева · Answer

Поход в спорт зал с 18 до 19 часов в самом деле действенный препарат. Проверено. И настрой супер и чувствуешь себя классно)))

Татьяна Федоренко · Answer

Есть небольшими порциями 5-6 раз в день, пить оптимальное количество жидкости и не есть после 18:00.

Karla Koil · Answer

Я ем хорошо один раз в день, остальное перекус чуток и все без хлеба...( скоро новый год, 8 марта...

Покидающая Сны · Answer

вообще не есть. пить мочегонное и слабительное. ах да. еще и глистов завести. 100% похудания :D

Нина Макина · Answer

не, эт для безнадежных и неумных жирух, спортом надо заниматься, если хочешь похудеть

Вера Тихонова · Answer

Нужно правильно питаться и спортом заниматься. Будет все в норме.

Enigmatic Light · Answer

похудению нет, а вот если в слове худею убрать букву д, то вполне :)

Елена Марченко · Answer

Еще как, только действительно нельзя есть НИЧЕГО, только водичка

Mary Delilah · Answer

Не есть хлеб помогает .а после 6 можно овощи и фрукты,также мясо.

Марина Марусий · Answer

ДЛЯ КАЖДОГО СВОЯ ДИЕТА, НУ ПОСЛЕ 6 ПОМОГАЕТ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ

Birutė · Answer

Конечно! Но и до шести нужно руководить разумной нормой в еде!)

Ирина Шкарина (Зайцева) · Answer

у меня 145 кг и поверь не помогает.Помогает, если вообще не есть

Мадина Жакитова · Answer

А кто его знает? Ведь холодильник так и манит, манит, манит....

Ирина · Answer

Реально помогает. Если невмоготу, то кефир,ч чай или фрукты

Алла Тё · Answer

А также психологическому расстройству. Живем один раз