А диета "кефир - вилкой" эффективна?

зацеловать..... и отойти!!! чисто по-МУЖСКИ))))

ОТОЙТИ.... МОЖНО УБРАТЬ, )))))

А зачем мне это!?Я красив как САМСОН И АПОЛЛОН вместе взятых.

ни, ты же не казала)

кого?)

а ты бэз усих))))

ну тет а тет)))

ну и зря(((

точно больше стекать будет

Акт первый он же последний ........Дверь открывается без стука....Заходит мой друг................Ой...это кто???!!!))))) Это я друг в резиновом пальто.....Принёс заряд бодрости для вашей девочки)))))))) Мне стыдно я покраснел

... занавес... аплодисменты))) а.заряд бодрости так и остался в резиновом пальто...

Зачем???Если честно это так для рифмы.......Не пользовался я пальто в своей жизни......Один раз попробовал и тут же выбросил.....Не понял меня друг и перестал реагировать.........и ничего как то прожил без последствий и тех и других)))))))

Нет..........Бог миловал повторяюсь........А в пальто он ходить просто отказывается))))))

Конечно же, друзей нужно беречь! Во всех отношениях!

если прекратить диету, быстро вес набираться будет, я волею судеб оказался в месте где ограничены еда и сон, вернувшись домой, я не мог нормально есть, первое время я ел только до отвала или до отхода ко сну, соответственно быстро набрал вес, сейчас питаюсь нормально но набор почему-то продолжается, не смотря на то что на второй работе работаю физически

Наверное, организм получил стресс во время ограниченного питания и теперь просто делает"запасы"

возможно, я ему кричу уже нормально даже слишком. но думаю, всё образуется я одно время набирал до 110 кг тяжеловато даже при моём росте, потом сбросил без каких-либо специальных усилий до 95 и так долго держалось, думаю в этот раз так же будет, а стресс да 75 это мало для меня

Може, тогда исключить еду на ночь? И больше двигаться пешком?

хожу много тем более машина встала с двигателем на долго, а вот есть на ночь стараюсь меньше, но прихожу домой поздно и голодный

У меня такая же ерунда) прихожу поздно и не есть не получается)

ну, что сделаешь, стараться не переедать, совсем без пищи нельзя, успехов Вам!

Кефир...

Каждое утро стакан кефира или ряженки и до обеда ничего больше...

варить, или гречневые хлопья залить кипятком

точно не скажу, моя знакомая сидела кажется месяц, в интернете наверно есть

Можно гречневую, накалывать)))

а скока влезет

хоть половником

И с тяпкой, лопатой, граблями и пр. инвентарем- я худею за лето на 6-8 кг

Лопату в руки- и расчищать снег

Ну тогда на лыжи, на коньки

А на работе работу работать кто будет?

Да уж теперь огородное время пришло...

Блин тортом мне достала уже

Да?.. и через сколько дней результат?

почти незамедлительно!

на такой долго не прожить)

Зато фигура!.. закачаешься!..

Зато и целлюлита нету)))))

потом расскажите где что пропало)

Есть кефир китайскими палочками.

так ведь вилкой больше загребается)))

Судя по нашей переписке, не надо.

Едим. Но не так, как они - сначала одно, потом другое...

Почему одно , другое.. поели на ужин без хлеба и гарнира и хватит))

Не знаю... мы по рабоче-крестьянски - макароны по-флотски, плов и т.д.)))

Ну вот и они так.. только задумались..сердце стало пошаливать..задумались.. Вам выбирать!)

)