всё окей с весом. Над воды пить , чтоб жрать не хотелось
Пей вода, ешь вода,сRать не будешь никогда)))))) это такая восточная поговорка




Не, не пользуюсь. Уже лет 15, 95 кг. И не двигается не куда.
...нет...просто веду максимально здоровый образ жизни..)
при переходе на плодово-овощное питание вес снизился.
Следю каждые пол-часа. И еще пользуюсь транспортиром.
А чего за ним следить, куда он денется то!))))))))))))))))))))
я пользуюсь народным, надёжным методом - меньше жру
нет я просто не ем белый хлеб и отказался от сахара
а что здесь смешного вы на самом деле прелесть
Ещё два часа и домой
спасибо что помогли мне скоротать время
Не учёный я и не философ,
Но я, кажется, знаю ответ…
В океане есть маленький остров,
И названья у острова нет.
Не открытый никем, безымянный,
Островочек таинственный мой,
Часто скрытый периной тумана,
Иль большой океанской волной.
Скоро вовсе исчезнет, быть может,
Тяжело ведь без имени жить…
Отыскать его ветер поможет,
А на лодке сумею доплыть.
Никого не возьму я в дорогу,
Моя лодка тесна и двоим,
Поплыву лишь с надеждой и с Богом,
Места вовсе не надобно им.
Не учёный я и не философ,
Но я знаю, зачем я живу:
В океане есть маленький остров,
Я найду его и назову.
нет...убавляю просто порцию....если чувствую.что.......
Нет не слежу и не пользуюсь. Мой вес всегда в норме.
Трёхразовое питание: понедельник, среда, пятница.
-Почему Вы такой худой, что Вы едите?! - То же, что и Вы, только на полведра меньше!
Исключительно по весам , самое надежное средство.
ИИиии вес сбросишь..
..Плавая в море........
Уже не пользуюсь) Примерно знаю и так - запомнила)
пользуюсь таблицей нормативов по физподготовке
Та пипец тут гляжу одни спортсмены собрались)))))) 




такая работа, ничего не поделаешь
врать - это не профессия, а нормальное поведение абсолютно всех людей, в т.ч. Вас
все люди врут. 3-4 раза за час разговора
Канешна, в поте лица нюем, а потом мерзну работая
Ой. Проклятая автозамена. Ем
А у вас чё холодно? Вроде везде потеплело
Нет не пользуюсь просто стараюсь не есть мучное
нет ...... надо меньше есть и заниматься спортом.
Вы наверно так и делаете? Прям сама стройняшка
Никак её следу. При этом вешу 49-51. При росте 166.
неть йа могу жрать скока захочу и не полнею....
Йа? 


Ты чё ослик? 







