Чем полезны орехи?

орехи полезны в меру..в них много полезных веществ для организма..вам перечислить?

омега 3,и просто питательно и вкусно,напр,миндаль продлевает молодость

грецкие очень для потенции полезны,фундук-питателен(это так к примеру)

много витаминов и минералов.И когда сидишь на диете их полезно кушать

минералами и растительными маслами и ещё проверкой прочности зубов

омега 3д жирные кислоты полезны для мозга, норма 5 грец орехов в день

содержат белки, жиры и углеводы, а также витамины и микроэлементы

по своему содержанию(калорийности) они могут заменить любую еду.

Привет)
http://vk.com/club44500997
проголосуй пожалуйста за Карину Колесову

растительный белок быстро усваивается и дает хорошую энергию

Наличием в них полиненасыщенных жиров и ряда микроэлементов.

в них содержится уникальный баланс белков, жиров и углеводов

единственное знаю, что грецкие орехи увеличивают локтацию

очень полезны .долго перечислять насколько они полезны

ооооооооооо длч постели и еше сметана ооооооооооо гого

Полезно всё, что х о ч е т с я съесть. Неполезен пережор!

когда скорлупки разгрызаешь мускулы скул тренируешь))

Они полезны все,но каждые по своему,вы о каких именно?

там много незаменимых аминокислот, жиров и витаминов

растительными белками, микроэлементами, витаминами