В моей жизни все крутиться вокруг моего настроения. У меня оно постоянно меняется. Я научилась его не показывать, но это меня напрягает. Что делать?

показывать надо

кто примет

тогда спртаться, или вступить в группу какуюнибудь

социальную, где там плачут в жилетку

Возможно этому есть какое-то объяснение..

А голова в это время не болит?

Ясно.. а

А общение с лошадьми не пробовали?

Попробуйте, мне кажется поможет, а ещё лучше с дельфинами.. Если возможность есть, конечно

Нет

Медленно но уверенно

но для этого нужно знать или уметь.

Так если знаешь то как учиться

чтобы учится надо знать как

Главное знать чему, а как всех в школе учили

В детстве учили, готовили во взрослую жизнь. и
спасибо научили, со злостью и гневом получается.
Но у меня ещё бывает желание уединения, хочется грустить , даже поплакать, вот тут сложно выйти, нужно время , которого у меня нет и приходится давить, но чувствую точка кипения близка. Вот этому не научили, раньше я просто брала тайм аут на пару дней, а сейчас такой возможности нет .

А почему сейчас нет возможности взять тайм аут?

Ева а сколько Вам ( тебе) лет? Если не секрет?

ну нормально у меня есть подружка ей 33 двое детей правда супруга нет

замечательно всё у Вас хорошо

Конечно стараюсь. Но не всегда получается.

Главное, что пытаетесь и у Вас что-то получается.

Ну, это естественно, иначе бы настроение не менялось, а было застойным

Могут, потому и не показываю им своего плохого настроения, не скрываюсь на них

Пользуйся. Они тоже хотят быть нужными и любят тебя. Не будь бараном

Ну надумала себе быть перед дольками сильной и ласковой. Я так понял

Не надумала, а считаю только так и надо

Вот я и говорю, читаешь Давай уже становись подругой

Читайте психологов наших и не наших

Я сама по образованию психолог и поэтому не только их читаю, но и общаюсь.

Ну...? Не помогает?я перекроила себя немного, перечитав их всех

жаль

Да давно меня оттуда выгнали

Так может в Бобруйск надо

Ко мне

Так узнаешь

Эх, жаль зая

а мне дома, у мужа под боком , хорошо.

Везёт же тебе

Я не надеваю масок. Я сама и есть.

Просто тяготит последнее время плохое настроение, раньше такого небыло

Когда тяжело я говорю себе Бог испытания по силам посылает и становится легче

Не подходит мне. Атеистка я

Светило солнышко и ночью и днём не бывает атеистов в окопах под огнём. (Егор Летов)

Ну, так думают верующие, потому что им сложно понять неверие.

Имею в виду об изменении настроения.

Психика зашкаливать не будет.

У меня психика и не зашкаливает

Я тебя не имею в виду. Частая смена настроения приводит к этому.

А у вас всегда ровное настроение?

Тогда не знаю. В сексе всё нормально?

а отчего настроение меняется=без причины?

Я не могу позволить своим эмоциям портить настроение родным.

А вот это зря. Люди социально взаимодействующие лица. Если они не эгоисты, выход найдется

не зря, общение моё в основном с дочерьми, они ещё школьницы, мужем , который просто пропадает на работе и домой приходит уставший, да с его пожилыми родителями. Так что эмоции держать нужно при себе.

И все же, попробуйте вместе обсудить то, что Вас беспокоит. Ибо ощущение дискомфорта будет нарастает, как снежный ком

Нет, нормально, что настроение меняется

ну, что же тут нормального?