Доброго времени суток всем.Ответьте пожалуйста,кто практикует медитацию,какую,и есть ли результаты? Заранее благодарна)))

Уже не практикую ничего)) Если вам интересна концентрация на дыхании, то попробуйте во время следующего занятия, обратить внимание на практикующего, в вашем случае, на практикующую)) В момент максимальной концентрации, попробуйте взглянуть на того, кто концентрируется на дыхании. На ощущение себя. Цель всех практик именно это)

Почему не практикуете.вот в нашем городе нет таких учителей и групп.я бы занималась.не могу одна чего то не хватает.

Напрактиковался)) Зачем медитировать в какой-то определённый промежуток времени, если вся жизнь - медитация. А в одиночестве на много интереснее и, если можно так выразиться, плодотворнее. В коллективе всегда будет присутствовать соревновательный дух) А это только укрепляет гордыню. Попробуйте прямо сейчас включить любимую музыку, надеть наушники и просто слушать. Слушать не подпевая про себя, не думая о красоте музыки. Просто слушать)) Это тоже довольно интересно. Вы растворяетесь в музыке))

Буду пробовать.огромное спасибо.потом напишу о результатах если вам будет интересно

Да, я буду рад услышать о том, что у вас получилось)) Добавил вас в друзья)

Как вы практикуете.?расскажите пожалуйста

Вот тут таким способом сложно изложить. Но принципы. Ровное дыхание. Расслабленное тело. И намеренное погружение во тьму. Не будет лишней повязка на глазах. Не тугая. Ни что не должно стеснять. Научитесь в начале отдаваться себе. Доверять себе. Мысли процесс поступления иногда может пугать. Но это ловушки мозга его игра. После старайтесь слушать сердце. Желания мотивы порывы и страсти. Намеренно отвергая лишнее бесполезное образы станут приходить более понятными и светлыми. Достигнув светлых образов. (Это огромное преодоление и труд) переходите к произнашению глаголов в настоящем времени. Ставите задачи мозгу. Результаты станут очевидными. Воля. Желание. Преодоление. Труд. И все получится. Эмоции исключайте. К чувствам прислушивайтесь . Образов не бойтесь. Он даст необходимое и нужное.....

Супер!Буду делать.спасибо.добавлю вас в друзья если не против.для обмена информации

Внутреннее созерцание. Это ключ. Буквально. В каждом Человеке целая Вселенная. Но моло кто понимает это. И еще меньше кто это храня бережет. Успехов Вам в познании Вашего Мира. Война. Вот враг в Мире Человека.

Согласна.спасибо вам большое.

Говорю о внутреннем мире. Люди излогая Слово. Порою сами не ведают что излогают сокровенное Сердца. Но не рекомендую это менять. Или пытаться пользрваться этим. Накажете сами себя.

Когда молитесь или размышляете это все медитация по научному,но разные способы

нет это не какая не медитация а вера и доверие Богу!

http://yandex.ru/video/search?filmId=kaLWJfiO9xc&text=%D0%BE%D0%BC%20%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%20%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%BC%D0%B5%20%D1%85%D1%83%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%82%D1%8C&path=wizard

Она то одна,но разные техники,вот и хотелось бы узнать подробнее ))

техника одна и медитация одна, суть остановить внутренний диалог, или держать в голове один образ сосредоточив все внимание на нем, вот что это, все остальное это чушь

самопознание не в медитации, а в наблюдении за собой, за реакцией на мир, и исправление, соответственно законам мироздания

У каждого свое мировозрение )и каждый ищет свой путь не так ли?))Спасибо за ответ

Спасибо большое,буду искать))Счастья вам)