подложить под зад на стул прессы на 10 сантиметров...например - журналов.
Выписывать газеты и журналы и складывать их по мере прочтения под себя
а я почему-то думала, что сидят совсем на других мышцах, а не на прессе)
это какое место Вы собираетесь прессовать...неужели то самое...удачи!
подкладывать в кипу, на которой сидишь, по-больше газет и журналов
ну если ты работаешь за прессом!можно стульчик повыше взять)))))))))
понятия не имею, мне, при моих 180 хочется казаться ниже, а не выше
подушечку под заднее полушарие мозга не пробовали положить?))))
Заставь его ( того, кто под тобой) пивка попить побольше)))
выше? ну это если только "его" на обувь, вместо платформы))
Спину держи ровно.Всегда.И на прессе сидеть не придётся!
Виктор,а вы ещё гири к ногам привесьте и на турник:-))))))
вскрывать почтовые ящики соседей,содержимое-под зад
Наверное какой-нибйдь справочник....или " Купи-продай"
Подложить под попу достаточное количество пресссы
кстати не знаю как насчет выше но пресс будет точно
подложить толковый словарь Ожегова-как раз 10см... 
Я вот всё думаю, как это на прессе сидеть можно? 
Интересно,где там пресс сзади,да ещё и растущий?
на чём нём, и какая связь между прессом и ростом