никак не худею, я мало вешу,никогда непоправляюсь
просто хожу, на работу и с работы. И не ем много
не есть на ночь, поменьше сладкого и мучного
Хожу в спортзал и сижу на протеиновой диете
У меня прекрасная форма, Худеть мне не надо
правильное питание и спорт!и никаких диет!
Ни как,потому что не требуется)
никак, меня всякую любят..))))
Ок.
когда худею активный спорт
А кроме этого?
питание корректирую.. убираю мучное, сладкое, жирное, жаренное, острое и больше воды
зачем худеть ? Это тупо1
Некоторые люди так делают.
потому что глупые это уже не модно!
Многие люди зачем-то так делают.
Способ один: не жрать
Существует 95 способов, красотка!
Я просто много не ем
бег по стадиону раз в день
ты вроде не толстый
Я не толстый но ведь тема интересная очень.
ничего не делаю)))
То есть Вы в идеальной форме?
не в коня корм))
В смысле девушка?
меньше ешь
Мне не зачем.
Меньше ем)
Меньше ем, больше двигаюсь
качалка
Да я тоже так думаю, что качалка это эффективно. Я хожу 2 р. в неделю. )))
молодец но мало . 2 раза в год езжу в санаторий на 21 день и каждый день качалка
Водой
А ещё как?