Полезен ли кефир перед сном?

Ну да я заметил это просто вопрос про пользу кефира я знаю я пью вечером перед сном и утром натощак с корицей он помогает даже чучуть потерять лишние кг

А, чО не на выхах?))

Нуу, в субботу я занят... Та да, в воскресенье можно, в принципе)

На неделе прост не до разных там базаров...

Базару нет)))))

Кефир всегда полезен.)))

Ну да...особенно если трехдневный и более. Ну если у Вас запор, тогда да. Пейте!

Я, про грибковый кефир. В ташкенте был у нас.

И гречкой запивать)