метод правильного питания?

у меня переоценка. от безденежья идет неуверенность

Тогда надо искать денежную работу. Верьте безденежье временно. Главное настрой

Это уже надо воровать. Миллиардами

Пойдете на дело меня позовите

от обмена веществ и уровня гормонов зависит вес

Думаю от образа жизни и отношению к своему телу...

да, есть один знакомый. Ест все подряд, но очень худенький. Это зависит от обмена вещест

Хорошего настроения вам- и все будет хорошо!

да, чрезмерная осторожность и обходить острые углы иногда отвлекает от основных задач

А я весы. Я думала, что это весы вечно сомневающиеся.

от различных факторов наверно зависит и какие еще люди рядом находятся. Наверно сильная опека с детства немного отвлекает от принятия каких либо решений

Нет, у меня не было такой опёки. Я с ранних лет была очень самостоятельным ребёнком и очень ответственным. Возможно, жизнь и окружающие люди внесли коррективы в характер.

Вот, у меня тоже повышенная ответственность, ведет к неуверенности, вдруг неправильно приму решение, жалеем людей и обедняем свой опыт

где прочитала что за пару часов до сна необходимо покушать, потому что вредно для печени что ли

В санаториях ужин в18 30 вот и вывод

там легкий ужин наверно. У меня сладкого много

Ясно один друг машинист подтянутый стройный такой как спортсмен на ужин стакан кефира и пирожок в 19 00 .Проходил комиссию пов сахар был подозрение на диабет 5 . 9 был через 3 месяца чуть-чуть уменьшил сахар стало 5 .4 серьёзная тема

Только не берите синтетику!!!!

а дальше? вообще-то трех-разовое это означает в дневное потребление. В идеале 5 раз. А про субботу и вос зря забываете

Разгрузочные дни,суб и вос.

на выходные как раз таки обилие всего. И время для пяти разового питания. А в будние не жалко отдать лишние накопленные массы

Всё своё ни кому не дам,меня с детства приучили 3 раза питаться. .как я об этом писал..

как мне этот файл прописать в голове, это как то уже укоренилось. Нервы сдают

Ничего! Привыкнешь со временем всех локтями расталкивать! Главное -не переусердствуй!

Вы просто не умеете мысленно щелкать хвостом, главное делать это уверенно и сильно. Чем сильнее, тем явнее эффект

Суперр, точно мощная вещь, воспользуюсь. Круто

глаза выдают, как не играй роль

И то правда! Но есть решение - нужно добавыить градус пофигизмаю Иногда помогает!

о, это сильная вещь. опять морда выдаст или перешопот будет

Вот на этот вот перешопот и забить и сделать так как хочется тебе. Главное иногда отпускать свою душу, но не лгать при этом ни себе ни близким. Тогда на душе чисто и светло.

да, конечно. надо быть с самой с собою быть в ладах

Во! Я лично пробовал! Ощущение полета! Адреналина выше крыши. Короче.... ЗДОРОВО!

НУ И ЧТО.В ДУШЕ ВАМ 18.И ВЫГЛЯДЕТИ ВЫ НА 23.