У меня болит поясница посоветуйте,народные средства?

начните с ротационных движений, раз 5 - 10 и очень постепенно доведите до 15 минут подряд, ежедневно; еженедельное прибавление тоже очень осторожное 5 - 10 раз...

с поясницей не шутите.....а срочно на мрт и тогда уже лечение ...может даже и народное..но только после диагноза...а так в слепую можно только навредить себе....

народные средства не всегда помогают. могут на время снять боль. обычно такие сиптомы бьют по ногам. вам нужно пройти томограф. потом к опытному врачу

Зависит от причин. Если это радикулит- то посоветую! Сначала проверьтесь у врачей, это может быть по- женски или почки, тогда этот метод не подойдет.

лечь на пол и как можно тянуться ногами и руками к чему то или же стать у стены пятками к плинтусу и медленно подымая руки в верх тянуться к потолку

Не посоветую. Идите к врачу. Это могут быть почки, мочевой пузырь, межпозвоночная грыжа, гинекология или рассеянный склероз! К врачу и на рентген!

Хорошо помогает аппликатор Кузнецова, если есть деньги , то обследоваться МРТ и делать иголки , прижигание ,вводить желчь (эффект ошеломляющий)

Оооо, было у меня такое. Никакие гимнастики не помогали. Сыроедение 4 мес., и крылья за спиной почувствовала. По цепочке и другие недуги пропали.

Когда оба моих внука скакали по моей спине, то всё проходило. Великолепный массаж, никакой фитнес-клуб не нужен! А уж удовольствия и мне и им...

смотря от чего болит,может у Вас грыжа или смещение позвонка,томографию пройдите сначала,у меня обнаружились 3 грыжи и позвонок смещен

Возьмите 300 мл. спирта, 10мл камфорного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина. Всё это смешать, дать настояться 21 день. Будьте здоровы.

Ко мне на массаж. И проверим нет ли защемления седалищного нерва. Деклофенак не лечит, лишь на время снимает боль. А ВРЕДА ПРИНОСИТ....

Если сорвали спину или остеохондроз то - бальзам Дикуля и шерстяной шарф на поясницу. Если подозрение на почки или печень - к врачу!

Сначала нужен точный диагноз. А потом уже решать как поддерживать своё здоровье.Судя по возрасту у Вас может быть остеопороз.

Попробуйте банки. Мне помогает. Не медицинские, маленькие, а большие из кухни. Это отличный вакуумный массаж глубоких тканей

Возможно -остеопороз - разрушение костей от возраста,а может и почки или по женски,лучше себя у всех специалистов проверить.

Возможно -остеопороз - разрушение костей от возраста,а может и почки или по женски,лучше себя у всех специалистов проверить.

Скипидар, шерстяной платок. Но лучше на рентген - мышечные боли или грыжа дисков, тут лечение диаметрально противоположное.

купить сварочный аппарат....сьездить на металлобазу купить 25 трубу....дома сварить турник... и висеть на нём каждый день))))

сударыня! Самое известное средство - секс, пока не перестанет болеть, а если не с кем - мойте пол не становясь на колени