У вас бывает бессонница, как вы засыпаете лежите закрытыми глазами и пытаетесь уснуть ?

Question

Вячеслав Федоров · Accepted Answer

Ни в коем разе нельзя заставлять себя заснуть. Забудьте об этом. Отвлекитесь. Я представляю себя на олаке, которое плывёт по небу...

Владислав Потанин · Answer

Cнотворное пью Сонопакс я состою у психиатра мне выписывают я пью но иногда сам засыпаю

Александр Захаров · Answer

Вздох полный, держим 7 сек. Медленный выдох. Держим 3 сек. Медленно дыши. Гарантия.

Руслан Биктимиров · Answer

Главное научиться отключать переферийные устройства, мозг сам отключится

Вячеслав · Answer

Делаю глубокий вдох, пытаясь уловить запах далекого моря... И...помогает!

𝒜𝓁𝑒𝓀𝓈𝒶𝓃𝒹𝓇 𝑀𝒶𝓉𝓈𝑜𝓃 · Answer

У меня нет бессонницы,я быстро засыпаю,одна минута и я сплю.

Алексей. · Answer

Пошёл по ел , кофе по пил по курил и уснул ...))))

Лев В Год Тигра · Answer

Вот так и лежу, хотя спать сильно хочу

Костя Кузнецов · Answer

Да, но не долго, надоедает лежать,

Улугбек · Answer

Медитирую и... засыпаю!!!

‭‭ ‭‭ ‭‭ ‭‭ ‭‭ ‭‭ · Answer

Да, как то так🤷‍♂️

Eduard Mielke · Answer

Не страдаю.😁

Василий Тимощук · Answer

все так ...

Майя Петрова · Answer

оч редко

Александр Грызлов · Answer

Иногда

Светлана Филюкова · Answer

нет