Салат для хорошего зрения

Чтобы восстановить, сохранить хорошее зрение и

здоровые глаза, ешьте на завтрак такой салат.

Приготовьте:

- морковь тёртую 1 часть

- курагу измельчённую 1 часть

- апельсин измельчённый 1 часть

- 1 ст. л. мёда

Всё перемешайте и дайте настояться 5-10 мин.

Полезный салат готов.

Увы, сегодня приличного размера пакет с сухофруктами, орехами оставила на лавке уличной, внук отвлёк...)) Так что без салата))

Зрение дело тонкое-чаще всего помогает зрительная гимнастика(конс окулиста)

Уже доказано, что хоть сколько моркови съешь, зрение не востановишь!

салат "Глазной": морковь+грецкие орехи+лимонный сок+оливковое масло

Спасибо за рецепт )) Ещё черника(любимая ягода ) полезна для глаз))

И ведро квашеной капусты чтобы очистить организм от этой бяки

Сколько времени это нужно есть чтобы было хорошее зрение?

Обязательно попробую, чтобы лучше разглядеть вашу фотку

а шобы восстановить слух. какой салат посоветуете?

Нужен какой-то жир - ведь витамин А жирорастворимый.

согласен, что полезный, но фрукты не наши :)))

класс по я утром пью кофе и киви с имбирем

это ж каждый день есть надо ..а надоест...))

Полезный,но зрение,увы не восстановит

Я свой салат ем. Мёд совсем не полезен.

спасибо. Постараюсь воспользоваться

Поеште свежей черники и успокойтесь.

одна проблема - качественный мёд

а чеснок можно положить????!!!!