Через 1,5 часа вставать, а я даже уснуть не успела. А вы быстро и легко засыпаете?

Да . Очень быстро . Но для этого я много поработал . Многое изменил в своей жизни . И сам стиль , питание , нагрузки …. Это мне тяжело далось . Но зато … 22:30 … 23:00 глубокий сон до 05:45 … до 06:00.

Рецепт медика. в равных частях настойку пустырника, валерианы, боярышника. залить 1л воды и принимать ,перед сном 50гр состава. Проверено.

когда кровь из носу необходимо заснуть чтобы встать в какое-то время хоть немного поспавшим, ничего не выходит как у вас

В полёте засыпаю,очень редко кода не спиться,даже не помню когда было последний раз.Я мало сплю поэтому так.

Быстро. Но если нервы испортят, то и не быстро. Аналогично- мне через два часа на выход, а я не спал

Без проблем. А вот проснуться - тяжко, ибо постоянно ощущение, что катастрофически не доспал...

Да, быстро. Есть довольно простые психологические методики, позволяющая легко засыпать.

Самое большее 3 минуты.Я засыпаю так,что не успеваю ни о чём подумать

Почти сразу , как голова оказывается на подушке) но сплю в будние дни мало

«ВТБ — это классика»
Лектор Михаил Свердлов — Доцент Школы филологии

Я тебе не завидую......если не выспишься, то весь день ничему не рад......

Засыпаю легко, но очень чутко сплю просыпаюсь от дуновения ветерка

Вчора ледве заснула,поспала 4 години, і зараз ото як ви на аватарці

Сразу. Причем где угодно-в палатке, в поезде, в кузове грузовика...

Раз на раз не приходится. Иногда тревожные мысли не дают уснуть.

быстро упал и все одно плохо коты могут начать по тебе бегать

Если организму необходим сон, он у меня спрашивать не будет.

примерно через 1,5 - 2 часа. Уже более 7 лет сижу на азалептине.

Нет, поэтому купила снотворное мелаксен и отлично поспала

Пару бокалов мартини с оливкой, или коньячку по соточке...