лёг, расслабился, закатил глаза.... открыл - оп! уже утро.
Да быстро и легко. Много сплю. Не могу долго не спать.
После того как мы с мужем стали спать раздельно, да.
Не помогает
Если по интервальному голоданию тот вобще не засну
Иначе никак нельзя что бы встать бодрой и весёлой .
Бывает, пол ночи ворочаюсь. А бывает моментально.
Нет вот сегодня всю ночь не спал перемена погоды
Два раза прочла ....через 1,5 часа вставить

Ещё думаю что через 1,5 часа вставить то нужно
Уже через 45 минут
Тогда ВСтАВЬТЕ!!!
Время пришло
как мне нравится ход ваших мыслей
На падушку галава уже в безпамятстве падаит!
Бывает долго не могу начинаю представлять с
Что еду на поезде
Когда бухну- вообще мигом с копыт сшибает
идеально 
счас да привык спать 10 лет БЕДЕЛЬНИЧАЮ
Да, у меня проверенный способ: глазами
чистая совесть, самая мягкая подушка..
Проснулся ночью и долго не мог уснуть
Не всегда, иногда приходится читать...
Без компьютера вообще уснуть не могу
А сейчас и новости о стране и об их культуре и об их писаках. И то, что они там воюют. А войны у них часто очень жестокие.
Любая война жестока
Раньше хотя бы пленных брали и обращались с ними как с людьми, а сейчас это пытки, насилие, издевательство.
Не уверена что с пленными когда либо хорошо обращались
Думаю раньше было не так всё жестоко.
Засыпаю, но просыпаюсь по настроению
от настроения зависит, мысли всякие..





