Все девушки страдают,как похудеть, а вот как набрать вес???

Мне бы тоже поправиться, при росте 167см вес 45

ну нет пока выхода у нас

не будем отчаиваться,выход есть всегда,будем девчата искать выход

Надеюсь мы найдем выход до того,пока нам стукнет 40

конечно найдем)

а у меня на оборот сложно набрать

Хорошие у Вас фото и не надо набирать

Было бы желание,а диета найдется)

Не обязательно но желательно,в плане телодвижений поменьше

А что такая хоть за ветром пусти?)

раньше сколько весила? (максимально)

не у тебя одной.. а сейчас нормально с нервами?

а с аппетитом всё в порядке?

ладно, тебе здесь многое насоветовали.. ешь не много, но 6-7 раз в день, ну и перед сном, мясо, включи в рацион спортивное питание. есл. не поможет и для тебя это так важно то.. анаболические стероиды(на свой страх и риск.. я не врач)

протеин спортивный.масса наберется за пару недель

2-3 банки в и кило печенья=+10 кг

мой рекорд 4 зараз на спор= но давно- щас хуже на молоке мало кто делает в осн на пальм масле

Кстати от этого и сиськи ростут!

первые месяцы беремнности факт жрть не будешь..просто не сможешь)))

Опыт?

ага))) вот после родов и похудела

Бывает. Боитесь муж не найдет за что взяться?

да нет,просто сама себе не нравлюсь с таким весом.

хм. НАдо гуглить.

организм сам знает какой ему нужен вес и если вы здоровы значит он доберет ни достающие килограммы, а если нет тогда что?

я думаю доберет,потому что вес сейчас стоит на месте,я больше не худею

рад за тебя, ну если захочешь быстро и правильно набрать вес обращайся

Всех благ тебе, здоровья, счастья и любви!

не за что, а за пожелание БлагоДарю!

ещё вроде шокола для вкуса надо туда..

ну шо,дело за малым,купить сало..)))))))

ну не простое.. а внутреннее.. с органов. топлёное оно

аха))))

Тогда сначала завести, а потом вывести

Для интереса есть дискавери и наука2.0

посмотреть,как люди общаються

кушать продукты, способствующие набору веса

значит забить на это.... так принципиально набрать "эталонный" вес?

У меня девушка была 167 и 45 и я с ума от её фигуры сходил, так что не обязательно набирать

возможно...но мне не нравится

Ну это вам лично надо или чтобы парни больше внимания обращали?

Тогда все просто, дорога в зал и питание правильное

сомневаюсь...что тебе надо...рост/вес какой?