Раиса Зимина
Раиса Зимина

Ощущали ли Вы эмоциональное выгорание? Как вышли из этого состояния?

516
47
1
Ответы
Нина
Нина

Депрессивное состояние удел многих, энергетически истощенных, сломленных негативными ситуациями, болезнями и личными неурядицами. Переживания порой ломают душевное состояние, человек устаёт бороться, эмоционально выгорает. Замыкается, опускается, перестаёт общаться и активно жить. Как выйти? Если только ничего не делая, ждать белой полосы, которая непременно придёт вслед за чёрной. Ну, а кто более - менее позитивный, не будет давить диван , пить горькую и лить слёзы, а встанет и начнёт заниматься любимым делом, которое немного отвлечёт от грустных мыслей, возьмёт случайную книгу и вдруг обнаружит, что здесь кроется отгадка или вспомнит, что дети давно не ели вкусных блинчиков... Выход один переключиться на что - то другое, отличительное от того, что вызывает пустоту и горечь. ТВ советуют принимать АФОБАЗОЛ, чтобы урегулировать эмоциональное равновесие

0
0
Ма
Маrina

Да, ощутила в прошлом году. Много читала на эту тему. Советы самые разные. Лечусь путем вливания в свои обязанности больших доз пофигизма. Получается плохо, но иногда помогает.

0
0
Мария
Мария

мой брат наркоман так устал ,что говорил " Хочу умереть и мою могилу сровняйте с землей" Я любила его всей душой,но это страшная БОЛЕЗНЬ! Скоро 9 дней! Отмучился- Земля пухом!

1
0
Раиса Зимина
Раиса Зимина

Соболезную

1
Юр
Юрий

Оно само проходит. Это как еда. Сначала наелся так, что не продохнёшь, а назавтра уже опять голодный. Надо только расслабиться и не париться больше ни о чём. 🖼

0
0
(◆_◆)
(◆_◆)

С 2009го по 2013й. Я и не выходил. Отупел и всё. С тех пор хотя бы иногда спать могу. Но обычно не больше 18-20 часов в неделю.

0
0
Десант
Десант

10 лет снимал свадьбы.... тупо перестал снимать и стал чувствовать себя очень даже отлично и свободно

0
0
Eduard Mielke
Eduard Mielke

Новые знакомства, смена обстановки и т.д. ,короче, полная задница новых зобот.

0
0
Татьяна Tatiana
Татьяна Tatiana

ощущала! но как то все само собой прошло...ничего не делала специально

0
0
ТЛ
Татьяна Лымарь

Временно переключилась с одного вида деятельности на другой.

0
0
ДФ
Дмитрий Ф.

Да, последние два года такая фигня. Пока никак не вышел..

0
0
Елена Данилова
Елена Данилова

Побежала понабиралась энергии. Ну как батарейка ...и усе

0
0
Виктор Шаламов
Виктор Шаламов

Сгоревшие эмоции вытряхнул и заменил свежими, новыми.

0
0
Вячеслав Коршунов
Вячеслав Коршунов

Да, и не однажды. Смена работы или рода деятельности

0
0
Серик Рустимов
Серик Рустимов

Вовлекался в свои мысли! Сейчас не вовлекаюсь!

0
0
Ок
Оксана

лечила душу ощущениями,а ощущения лечила душа

0
0
Гудвин
Гудвин

Подождать просто нужно и снова наполнит.

0
0
Mарина
Mарина

Вот прямо сейчас,с января длится..

0
0
Андрей
Андрей

Что за эмоциональное выгорание?

0
0
Константин
Константин

Ошущал. Проходило после отдыха.

0
0
Ел
Еленка

смена деятельности помогает

0
0
Следующая страница
Другие вопросы
Существует определенная делемма. Когда ты переступаешь через уровень бесполезности чего бы то нибыло. Ты тянешь других ..
Все!! ! Я наконец поняла главный бзик своего переходного возраста!!!
Нравится когда девушка. Нравится когда девушка смущается, прям тащусь от этого :DD есть у кого похожая ситуация?)
Я не умею себя контролировать... что делать? ((((
Что делать, если слабеет потенция?
А какого размера был сапог у Золушки?
Православные, где сейчас Енох и Илия?
Угадайте, чем меня сегодня порадовала прокуратура?..
Допустим у человека нет свободы выбора и каждое действие причинно обусловленно. И вот совершает нехороший поступок.
Как вы понимаете высказывание Гурджиева-чем дальше от себя, тем ближе к себе?
Где можно достать видео с Парада Победы.
Почему маленькие дети не врут и не думают о Боге?
Кто устроил Великий Потоп?
Куда можно загружать фото на критику?
Можете продолжить анекдот: "Прыгали мы с парашютом, но парашют не раскрылся"?