Хандра наступает, самодисциплина хромает...хочется разгрузочного дня! С чего начать?😊

Question

Александр Гинзбург · Accepted Answer

цимес в мультиварке. тыква( типа гитары)кубиками нарезать, примерно 700гр, горсть изюма, горсть чернослива, гость кураги, горсть сушёных яблок. засыпать в мультиварку , можно добавить пол десертной ложки мёда растворённого в 50гр воды. режим ЗАПЕКАНИЕ 30мин. Охладить.

Серафимка · Answer

с себя любимой!!! Купить себе что-нибудь, чего душа просит! Устроить день отдыха в свое удовольствие! пообщаться с друзьями, расслабиться!

Самсон · Answer

От улыбки хмурый день светлей От улыбки в небе радуга проснется Поделись улыбкою своей И она не раз ещё вернётся...🙃🙂

Андрей Андрушевский · Answer

С велосипеда. Сесть и укатить куда глаза глядят. Накататься и потом заняться следующими пунктами разгрузок по списку

Пётр Йосифович · Answer

Три круга вокруг дома, 10 р. отжаться и 20 качнуть пресс и присесть и как рукой снимет. Есть и другие способы ! 🤣

Евгений Волков · Answer

Просто не кушай с утра до утра. Это не сложно. И не вредно. Ничего не нужно делать особо как то готовится.

Георгий Селезнев · Answer

С 3-х дневного голодания на воде...)) потом 7 дней на воде, через пару месяцев...)) и дальше больше...))

Е. К. · Answer

Я бы начала с шампанского, мне как раз привезли из крыма бутылочку. Заходи вечерком, попробуем.

Наталья Демешина · Answer

С пироженки...!А потом разгоняем хандру и восстанавливаем самодисциплину...типа "Не дождётесь!".

Артур. Владикавказ. · Answer

100 грамм на посошок и занюхай подмышку кайфовать будешь как на курорте и денег в кармане мешок

Евгений 123 · Answer

Свекла, горох, косточки тыквеные, капуста квашеная на пару. Всё это блендером 100% разгрузка.

Валерий Дягилев · Answer

Начни с того что откупори шампанского бутылку и начни читать" Женитьбу Фигаро"👌👍👍

Василиса Котлова · Answer

На природе в голоде на воде, с физическими энергетическими упражнениями, молитвами

Милана · Answer

Все спрятать и хоть день продержаться доя разгрузки , скоро праздники привет 5 кг …

Ирина Масленицына · Answer

Просто попробовать поестьбез мяса денёк -- каш и постные супы. Фрукты тоже норм.))

Собеседник · Answer

Сегодня конец рабочей недели - пятница.Можно расслабиться аж до понедельника.

Санёчек Я ) · Answer

Для начала сделай закусон 😁 потом сгоняй за вином и потом...потом ...потом ...🥳

Валерий Ким · Answer

От первой увернуться, со второй найти палочку... И начать с понедельника!!!)))

Вера Гудкова · Answer

Не проводила никогда.Мне помогает от хандры активность: танцы, прогулки...

Евгений Сушко · Answer

отправить самодисциплину в магазин ! Или добровольно с ней в ресторан ! 😉