Просыпаюсь каждую ночь около 2-х часов ночи. Не могу заснуть. Может есть, что сказать по этому вопросу? Версии на тему "совесть не чиста", "жрать надо меньше", "не ложись голодной", отработаны.

Я бы с удовольствием, но утром хочется быть отдохнувшей, чтобы никого не покусать....

Всё равно же не спите

А сегодня как

С переменным успехом. Ночь считаю овец, знакомлюсь с пастухом и т.д. , следующую - просыпаюсь, но засыпаю достаточно быстро (видно овцы тоже отдыхают)

Как загадочно всё

Когда, перед важным событием - объяснимо

Надеюсь, на работу встаете не в 6-00

Это еще нормально, моно выспаться

это неправильно. для отдыха время с 21 до 23. час свиньи.У вас проблемы с желчным пузырем. попробуйте заваривать и пить желчегонные травы на ночь с медом. Кукурузные рыльца и бессмертник

Спасибо за совет, попробую.

Ну уж, что есть, зато надежный и красивый

Нет, не раньше 23, а то и позднее

Попробуйте ложиться после 2 несколько дней, возможно у Вас сбились биологические часы.

Но мне потом на работу - делать отчеты, общаться с коллегами, а для этого нужно быть бодрой и, желательно, в хорошем настроении...

Будет 3 часа здорового сна , это лучше 3 часов попыток уснуть, а через какое то время биологические часы перестроится.

Возможно. Спасибо за совет, попробую.

Я ложился 22, просыпался 00, до 6 не мог уснуть весь день на с марку. Сейчас день проходит довольно активно и в хорошем настроении.

На трудности дневные))Что то вам не дало однажды спать и мозг воспринял это как команду))Теперь просыпаетесь автоматом))

Тогда, получается, что моя жизнь - это сплошные трудности, и автомат для пробуждения работает исправно

Всё может быть,мне же не известно,чем вы дышите)))

Расскажете или так обойдусь?))

Зачем вам лишняя информация, живите, наслаждайтесь тем, что есть, а мы тут как ни будь

Да ничего не мешает, просто нет смысла, что прошло, то прошло, что есть, то есть, что будет, то будет. К сожалению, по моему мнению, кардинально изменить жизнь нельзя, есть этапы, которые нужно пройти. Мы, по моему мнению, можем изменить только отношению к происходящему, а это работа над собой, зависящая только от индивидуума.

Вот это дааа))Мы сами строим свою жизнь)))

Не раньше 23, а то и позднее..

Может, мало устаёте за день?

Мои мысли ,мои скакуны...Прискакал весь табун?

Нет с этим проблем

Отдыхать нужно

Ну почему же просто жил для себя какое то время

Сами себя познавали что ли

Да разбирался в себе

Ну это похвально, когда понимаешь - кто ты и зачем ты, становится спокойнее, говорят. Я еще в поисках, семейные затеи забирают много времени и сил

На то она и семьия

Ну так то да, все мы там будем. Но, можно доживать, а можно жить.

Не дадут тебе жить

Вы меня дразните, или по жизни такой ...

Я тебе про твою жизнь несвободную,глупая

Ну вот, наконец то просветили

Спасибо, а не рано - я его маме покупала, когда ей было далеко за 80

не нарушает фазы сна

Да и местность у вас геопатогенная...

Так пишут..