я его опустить могу, поднято оно всегда, надо уметь радоваться жизни
Если настроение сильно упало- подниму его подотру, надену на личико!
а оно у меня НЕ ПАДАЕТ.....постоянный тренинг....сам себя.держу в узде...
Чтением Библии, общением с друзьями, прослушиванием хорошей музыки!
слушаю анекдоты и смотрю смотреть всем особенно с детьми и животных
Я беру свою любимую, трогаю эрогенные зоны и щекочу, она сладко поет.
готовлю что-то вкусненькое и раздаю старичкам или маленьким деткам.
тебе все скажи, сама грешным делом этим заразишься 
все зависит от обстоятельств и места нахождения на момент поднятия
Прекрасно поднимает настроение шоколадка)) когда на ночь, и нельзя))
Стараюсь быть оптимистом ,а если уже не в моготу вообще то музыкой)))
Слушаю приятную быструю песнью и думаю о чем-то хорошего,приятного.
Улыбнусь женщине,проходящей,она в ответ и настроение поднимается)))
Откупориваю шампанского бутылку иль перечитываю "Женитьбу Фигаро".
Простыми добрыми делами.Как сейчас к примеру,отвечая на ваш вопрос.
слушаю музыку, разговариваю с любимым, иду по магазинам, ем сладкое.
либо музычку послушаю или же комедию какую нибудь посмотреть 
Говорю себе что это жизнь очень коротка и нужно всегда радоваться...
хорошей книгой, музыкой и просто общением с приятелями и подругами.
вот как сейчас... Спрашивалка и музыка, статьи на любимые темы, книги