Те, кто следит за весом, вы от первых блюд поправляетесь?

от специальных прям? Как интересно)

Да...

я мучное вообще не ем, ну или крааайне редко, а из сладкого могу съесть конфету, но стараюсь до 12ти дня есть все вреднюшки. Последний прием пищи до 16:00 , а если обстоятельства позволяют то и 15:00. Ну и само собой овощи, фрукты, вода

Интервальное голодание 16/8? Тоже сидела на нем, сейчас считаю калории. Но мне трудно сдержаться. Муж худой, пытаюсь его пирожками да тортика и откормить, и себе нет, нет да и в рот засуну.

Интервальное голодание? Это как?

Не слышали? 8 часов ешь, 16 не ешь, или 6/18, 4/20. В интернете полно информации.

нет, первый раз слышу. Если честно, я в инете инфу такую не ищу. И так понятно, какие продукты можно, какие нельзя. Проблема в нашей лени и слабой воле.

а я их вообще не буду есть.. полкило набрала после грибного супа!!

Да поняла я)

Ну это был типа комплимент)))

Я понялаааа

Ну и славненько)))Целую и обнимаю тебя,если позволишь...)))

нет, какой вес?)) лишних +-4 кг после праздников не могу скинуть

Так это проще простого: один день на яблочках, потом - обычная еда, потом - один день на кефирчике (без добавок, без сахара), потом -снова обычная еда без перееданий, потом - день на гречке... и так далее)

не, я так не смогу. ))) я лучше пробежками займусь по вечерам тогда и не буду первое есть)))

Дело Ваше... Удачи!

Поверьте, не обязательно)

Поверьте. Желудок просить будет.

Пару раз в месяц достаточно

Сухомятка, то же не дает ничего хорошего.

Вот то новость

с чем боремся от того и страдаем)

Не знаю, как это работает, но сущая правда!!

да ладно..не может быть

Пздцъ

Ты чо !?..Восторг !

Хо хо чу !

А все остальное, простите, нет?))))

Куда уж худеть ещё...мы стройны как кипарисы

в животе мы бы все

от воды никто не поправляется)

Правильно

я тоже

Наверное..

вообще что ли не есть теперь?)

Это Вы кому?

ну, мне не обязательно знать Ваши проблемы

А чего тогда спрашиваешь? Свои проблемы и решай сама!

Нормальных людей спрашиваю, а не злобных бабок.

Вы в своем уме? Лично Вам я не пишу. Вопросы видны всем пользователям. Отвечать на них или пропускать Ваше право