Кто чего от бессонницы порекомендует? только без счета баранов пожалуйста)

Еще Петя надо мешочек с хмелем ложить под подушку .Говорят помогает

Тогда слоников... Мы же , Петр, кажется прошлый раз вам всего насоветовали.. Теплую ванну. Чай с травкой ( мяту имею ввиду), на улице погулять и ни какого-

дааа... это было я все понял

Я решил радикально бороться - ночь не спал, день тоже вечером вырублюсь как миленький)))

Так радикально нельзя- вредно для организма...

В Вашем юном возрасте- нормально...

нее у меня наоборот, чем меньше работаю тем лучше сплю))

Какое если есть на примете

Свежий воздух в комнате и отсутствие посторонних мыслей

Посторонние мысли можно прогнать приятными

Ага - убирайтесь вон, посторонние мысли - вам здесь не рады!!))

Как вариант, а еще лучше просто выключить

Если серьезно - при бессонице работает левое полушарие, т.е. те самые логические мысли. Надо включать правое - представлять мысленно картины, например понурая лошадка плетется медленно по снежному полю

какой вопрос, такой и ответ.