У меня жена на фитнес ходила. Помогло. Я ради спортивного интереса попросил ее пару упражнений показать... это ад просто! Упражнения на "сушку" и "растяжку", половина из них без полного расслабления мышц во время выполнения. Я вроде не слабый мужик, на велике катаюсь, ноги накачанные... а поднимать ноги под этими безумными углами дико сложно оказалось. Армейские приколы с приседанием с табуреткой на вытянутых руках вспомнил.
уже никак..нужно было задуматься об этом ,как только забеременели ,есть крема,которые не дают во время беременности растянуть кожу ,а убрать их невозможно уже теперь..к сожалению
Усиленно надо заниматься ! Тренажёры ( беговая дорожка , плавание, качаться , бегать по утрам ! ) и все будет ! Максимум пол года
Спасибо , после 3 родов начну заниматься ))
Занимайся пора уже ! Другие роды не мешают
нее ,сейчас беременность 27 недель , нельзя заниматься
Офигеть зачем ты так много рожаешь? Ты что инкубатор ?
Нет не плохо) но себя пожалей
Растяжки со временем побелеют. А живот, только качать..ну и хорошие крема никто не отменял.
Мне повезло)) ни растяжек ни живота)))а,так только крема и занятия.
Пресс качайте и спите на животе. Носите корсет тугой.
честно сказать не знаю, я еще не была беременной....
специальная гимнастика и крема от растяжек
От растяжек - никак. А живот - качать пресс
я тебе так скажу тебе спорт нужен и всё
Ты девчонка?дурило?спец по беременности и растяжкам?
Ого как зовут этих крутых парнишек?
Дима и Артём , ждём Наденьку :))
Молодца семья должен быть полноценным
Шелковый платок (издавно так делали)каждым днем чуть по-туже затянуть
Спасибо , добрый человек !
Отнюдь я не добрый,(по отношению к человеку)маленькие будущие бойцы понравились.
масло горького апельсина втирать
а лучше качаться до и после - никаких растяжек, 4 роды
физ. упражнения наверно
Госпидя,ужасы какия....
Лучше ваще не трогать,а обойти соседними огородами))
Не,с ним того...не спокойно))))
Ваще...она к тому же пулеметчица.....
Ээээ....я забыла-зачем...)))
Да неважно) я чет тут подсел на песню - Karl's egg farm -) будет маза - заслухай)
Ни как
так вот!вопрос адресован девчонкам,какого вы лезите то полупид....ры?))
Спасибо за вы)))) уже прогресс))) а во вторых раз перешли на личности - а ибёт?))))
Что же вы так реагируете резко? Захотел, ответил, в чем проблема? Прямо как границу Родины перешел своим ответом
Не мужчина(((( мальчик))) уже неплохо)
Откуда ж вы такие берётесь,"мальчики"?!))