как поднять себе настроение посоветуйте плиз депрессия убивает ?

меньше сиди дома перед компом или телеком. гуляй на свежем воздухе в парках, возле реки, в лесу; думай о прекрасном; слушай веселую и заводную музыку; танцуй, как умеешь; воплощай то, что делает тебя счастливым. не думай о плохом, не допускай негатива)

Найти себе занятие по душе, я хожу на спортивные танцы, очень помогает, психологи советуют заняться спортом, благотворительностью, стать нужным, можно завести дом. животное, кошки говорят от депрессии лечат

посмотрите ролики или что-то еще о тех кому реально досталось от жизни... свои проблемы уйдут на второй план. И постарайтесь не задаваться вопросом, зачем мы все живем! (ответа на него не существует)

У вас есть в городе молодёжные клубы по интересам ? Ну , туристический , велосипедный ? Я вот обожаю кататься на велике ... ездим компашкой на дальние прогулки . на природу ... весело !

посмотри 1+1,ты не один такой у всех бывает трудный период,но нужно во время от махаться от этой пакости чтоб она тебя не поглотила.порой твои проблемы придумываешь себе сам...

Подъём в восемь утра, контрастный душ, побольше фруктов, чистой воды и движения...Или под дых левым локотком.Чтобы в недепрессивничать...Времени много свободного от безделья.

да ни как... продолжай ныть..... потом глядишь 65 отметишь и пенсия..... и всё!! А там уж можно и не ныть..... там ревматизм своё возьмет.... )))))))

пообщайтесь тут в спрашке с народом, найдите вопрос, Вас интересующий, постарайтесь настроить себя на юмор и общайтесь... Помогает )

если у Вас именно "депрессия",то Вам нужно к психологу.Так как это серьезное психологическое заболевание.

Разве мало у нас известных юмористов эстрады, которые отлично поднимают настроение? Или юмор в ЮТУБЕ?

в танки... депрессии еще больше будет, а лучше выпей кофе и послушай любимую музыку

Заняться чем нибудь полезным, чтобы времени не было выдумывать себе депрессии

Мне помогает на природе день провести. Термос и бутерброд с собой и побродить.

Физическая активность помогает, приберись, выкинь все старое и ненужное....

Прочтите книгу Луизы Хей и послушайте приятную композициюПозвоните другу

Общение, музыка, позитивные эмоции! Ну или куда-то уехать очень далеко!

надо попить пантокрин , чайную ложечку утром ....или чай с лимоном )))

поставить перед собой цель и двигаться к её выполнению

включи музыку и плдпевай) а ещё лучши читай в вк палату6)))

найди друга, с которым можешь откровенно разговаривать.