Малина Малиновская
Ответы
Дмитрий Самойленко
Прыжки на скакалке, велосипед. Если есть проблемы с коленями, то тренажер элипсоид
Алексей Генералов
Приседаниями, и качественней , и короче по времени, и бежать никуда не надо!
Сергей
ходьбой ..расстояние можно увеличить ..очень полезно ..на природе особенно..
Константин Шакиров
хотьба спортивная и вообще хождение пешком почаще))
Константин Крылов
О-о! Спортивная ходьба - вещь! Раньше легко по 3 - 4 км. проходил, сейчас что-то давненько не практиковал....
Константин Шакиров
А я каждый день в хотьбе)))
Константин Крылов
В спортивной?
Константин Шакиров
И это в том числе)))) Первые 15 минут точно)
Константин Крылов
Весьма похвально!
Илья
Велосипедом,подымание туловища, лыжня
Вениамин Экс
прыжками на месте...... 
Суетолог
ну например,галопом можно заменить
БП
Борис Поверов
сексом если больше не чем заняться!
Остановите Время, Я Сойду
Бег можно заменить прыгом.
АК
Александр Кожевников
Sexy time лучше бега и лежа.
Музыкальный Кот 🐈
Очень быстрой ходьбой
Ал
Александр
чем чем, ни чем!Беги Лола ,беги!!
Глоупен Тырл
Приседания.
Milana D.
Скакалка
ОВ
Олег Войтехов
по камушка , а по камушкам речка бежит ...
Ми
Миша
велик )
Ел
Елена
сексом
Похожие вопросы