"Ужасная зарядка"
спасибо....я делаю проще просыпаясь с утра говорю себе что этого не было и повторяю несколько раз и забываю, даже детектор лжи покажет что я говорю чистую правду))
слава Богу, в связи с возрастом, это почти не случается))
ну уж нет...лучше бы случалось и я была лет на 15 помоложе))
увы, последние происшествия, что были в мире с нашими соотечественниками,невозможно забыть. Выкинуть из - головы никак 
Добавлю, если Вы не против: "Всё, что делается, всё к лучшему в этом лучшем из миров!" И всё, вперёд, к новым ошибкам!))))
Приду домой, закрою дверь, оставлю обувь у дверей. Залезу в ванну, кран открою. И просто смою этот день.
А если всталии вспомнили вчера радость. Улыбнулись, и еще с большей радостью стали благодарить Бога.
Делается все проще. Поднял руку вверх , потом резко вниз. Да пошло оно все на ...... лесом. Хаааа
а говорят ещё надо руку поднять и резко опустить....ну и дать направление всему плохому 
Пусть кто-то скулит про морщинки и складки…
У нас, оптимисток, всегда все в порядке)))))
реальное физ упр))-голову тянем вперед-плечи назад-пробуйте!))и наоборот! получается?)
попробую обязательно. спасибо ему
тянуть как можно дальше и напряженней
смешно.. однако это надо делать перед сном.. новый день надо начинать с чистого листа.
А если нет ума а что браться? 










Все сделала по вашей рекомендации, но не могу понять, где у меня задний ум?
Это вечерняя разрядка ))) Перед сном. ... Выкинули и спокойно заснули )))
вот до чего эти женщины)))) всё то им наоборот сделать.
ну честноооо)) Спать лучше как раз после такой очистки))) Ну или... не спать
Кому как повезло ))) А утром встать счастливой и красивой))) И любимой.... а главное, любящей))).....
Вооооот )))))
ой а можно сразу выкинуть все из головы не заморачиваться вчерашним
ну вот так лучше а то много нагрузки на мозг с утра
Помоему передний и задний умы с утра гапрягаются в первую очередь.
Шикарная зарядка! надо срочно поделиться со всеми, полезное дело!
Хорошо и на ночь,чтобы спать спокойно,выкинул из головы и спать.
Сашк.... "выкинули всё из головы" - чё это? И мозг тоже на свалку?))))
Ну ясно.... фсё, так фсё.))))
)))) правильная - зарядка - ещё никому не помешала ! 


Люблю маленьких
ладно Лен. надо укладываться. утро рано на работу
